不僅是女人抗拒衰老，男人對于衰老也是十分抗拒的，甚至生活中的男人比女人更重視衰老的話題，男人過了30歲身體機能便會飛速下降，今天小編為大家?guī)淼谋闶?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1550032-1.html' target='_blank'>男性衰老的信號以及怎樣抗衰老。希望可以讓各位男性朋友知道如何延緩衰老。

　　男性衰老的信號

　　表現(xiàn)1：聽力下降

　　內(nèi)耳聽神經(jīng)的血液循環(huán)不好，人就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。

　　如今大部分人身處鬧市工作，加上城市噪音大和不良的用耳習(xí)慣，很多男性過了40歲就能明顯感受到聽力正逐步下降。

　　表現(xiàn)2：視力減弱

　　排除眼睛本身的問題，這可能提示血管方面出現(xiàn)病癥。

　　當(dāng)血液循環(huán)受到影響時，視神經(jīng)代謝也會出現(xiàn)障礙，造成視力減退。

　　因此，男性朋友一定要養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，少熬夜。

　　表現(xiàn)3：運動能力弱

　　如果在運動后，心跳過快的現(xiàn)象一直沒有緩解，這說明心臟調(diào)節(jié)能力正在下降。

　　這是由于心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，平時愛吃高脂食物、不愛運動等習(xí)慣都會加速血管老化。

　　表現(xiàn)4：氣喘吁吁

　　上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。

　　研究表明，若不進行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

　　表現(xiàn)5：疲倦

　　40歲男性如果在工作或生活中經(jīng)常感到疲勞、無精打采，可能是內(nèi)分泌紊亂所造成，這說明雄激素水平正在下降。

　　表現(xiàn)6：性沖動減少

　　男人性能力下降的原因主要有心理和生理兩方面。

　　心理上的原因有審美疲勞、壓力過大;

　　生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)減慢，都可以引起勃起障礙。