總會有人拿腎虛的事情作為玩笑話來調(diào)侃別人，相對于女性朋友而言男人出現(xiàn)腎虛的情況比較多，那么男人腎虛的表現(xiàn)在哪方面呢?男人腎虛吃什么好呢?別急，小編一個一個回答。

　　男人腎虛的表現(xiàn)

　　1、嘴里發(fā)咸、無緣無故地感覺口咸

　　腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

　　2、哈欠連連，經(jīng)久不止

　　一般打哈欠是正常生理現(xiàn)象，多發(fā)生在疲勞的時候或者睡覺醒來的時候。但是打哈欠不分時間段一直打哈欠，那就要注意自己的健康問題了。

　　打哈欠的征兆就是我們腎虛的前兆。這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷等。

　　3、無故地出現(xiàn)恐懼的感覺

　　這里說的“恐”與平時說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇?？志褪撬追Q的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

　　腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

　　4、畏寒肢冷

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎虛的人容易怕冷，即使在炎炎夏日也會出現(xiàn)額頭冒冷汗的癥狀。

　　5、頭暈無力、失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

　　要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

　　6、哮喘

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷