頭發(fā)對(duì)于人體的形象來說，還是非常重要的。若是出現(xiàn)頭發(fā)稀少的問題，不僅是女性會(huì)有煩惱，男性也是很煩惱這件事情的。男性頭發(fā)稀少該怎么辦呢?小編給大家講講男性頭發(fā)稀少怎么辦、頭發(fā)稀少的原因有哪些以及吃什么可以生發(fā)。

　　男性頭發(fā)稀少怎么辦

　　這種人還能有發(fā)型?

　　只要不是特別嚴(yán)重的“地中海”，還是可以通過合適的發(fā)型來補(bǔ)救的。掌握好以下4個(gè)關(guān)鍵，男人們不但有效改善整體視覺效果，還會(huì)因這兩項(xiàng)發(fā)型特質(zhì)為自己帶來意想不到的收獲。

　　利落短發(fā)，減少落差

　　通常發(fā)量少、發(fā)質(zhì)軟的人，喜歡將頭發(fā)留長，抱著一種遮住了就什么都看不見了的想法，但長發(fā)有不可避免的兩大劣勢(shì)：一是突顯頭頂與兩側(cè)發(fā)量的落差;二是頭發(fā)越長，發(fā)量越重，更容易造成扁塌塌的效果。

　　定期的修剪頭發(fā)能改善落差明顯的狀況。推薦漸變式發(fā)型，比起一般的短發(fā)，漸變式發(fā)型發(fā)根較易站立，五官也更顯立體，給人比較蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下點(diǎn)工夫，整個(gè)人會(huì)看起來更有個(gè)性，立刻從人群中跳脫出來。

　　層次打低，厚度漸進(jìn)

　　關(guān)于層次，許多發(fā)量少的人都會(huì)有這方面的困惑，層次打高了就會(huì)看起來更蓬松，但是考慮流行趨勢(shì)，極短版的西瓜頭反而給人一種簡明利落的感覺。

　　適當(dāng)染淺，視覺輕盈

　　相信經(jīng)常去理發(fā)店并且發(fā)量較少或頭發(fā)較細(xì)軟的客人，設(shè)計(jì)師通常會(huì)建議將頭發(fā)染淺，其實(shí)頭發(fā)染淺有兩個(gè)好處：一是視覺效果上會(huì)較輕盈;二是看起來比較年輕。而且如果你是會(huì)長白頭發(fā)的人，把頭發(fā)染淺，白頭發(fā)也比較不明顯。

　　恰當(dāng)燙發(fā)，蓬松茂密

　　卷發(fā)也許很難整理，這樣的發(fā)型不見得不好整理，但需注意燙發(fā)萬萬不可“毛躁”，否則發(fā)型成“雞窩”，反倒過猶不及。

　　所以，在護(hù)發(fā)上，男人們必須多下點(diǎn)工夫才行。如果能把這部分工作做好，那么燙了頭發(fā)之后，頭發(fā)反而會(huì)更加蓬松茂密。

　　頭發(fā)稀少的原因

　　脂溢性脫發(fā)

　　又被稱男性型禿發(fā)，具有很明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

　　缺乏蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多的話，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。