男人和女人相比，好像在養(yǎng)生方面更加無(wú)所謂一些，生活上也沒(méi)有那么的細(xì)致，因此不知不覺(jué)當(dāng)中就形成了一些壞習(xí)慣。這些習(xí)慣看著好像無(wú)傷大雅，其實(shí)時(shí)間長(zhǎng)了也是有危害的。男人有哪些習(xí)慣影響健康?趕快看看文章，說(shuō)不定你也犯了這些錯(cuò)。

　　男人有哪些習(xí)慣影響健康

　　不妨紫外線

　　防曬這個(gè)概念雖然經(jīng)常會(huì)看到，但是只有少數(shù)怕曬黑的女性朋友會(huì)每天去做防曬工作，想要讓男人注意防曬，真的是很困難。不少男人都覺(jué)得每天涂抹防曬霜，回家之后還要卸妝實(shí)在是太麻煩了。撐傘、穿防曬外套更是“丟人”的行為，隨便曬吧!

　　其實(shí)防紫外線不僅僅是為了怕曬黑，更多的是保護(hù)脆弱的皮膚，即使你不怕黑，也要防曬。因?yàn)樘?yáng)曬的多了之后皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)干、敏感等問(wèn)題，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)哟蠡忌掀つw癌的可能。因此，男人也應(yīng)該注意防曬，這是很重要的。

　　久坐不動(dòng)

　　另外男性朋友的前列腺是很怕久坐的，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，或?qū)е虑傲邢倩盍ο陆?，?yīng)該每一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘。這其實(shí)是很容易做到的事情，再怎么忙，三分鐘的時(shí)間總是有的。找機(jī)會(huì)走一走，就能讓前列腺更加的健康。

　　現(xiàn)在還是有很多男人從事文職工作的，而且現(xiàn)在條件好了，走路有車，上樓有電梯，根本不需要他們動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引發(fā)多種健康疾病，首先就是肥胖問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還有危害非常大的“三高”問(wèn)題。

　　接觸電子產(chǎn)品時(shí)間太長(zhǎng)

　　現(xiàn)代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，使得電子產(chǎn)品技術(shù)也不斷提高，我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陪家人的時(shí)間，沒(méi)事的時(shí)候就會(huì)抱著電腦打游戲或者拿著手機(jī)刷微博。

　　這樣我們的運(yùn)動(dòng)、睡眠的時(shí)間就會(huì)減少，也沒(méi)有多余的時(shí)間與其他人交流，這樣時(shí)間越長(zhǎng)，我們患上抑郁癥的幾率就越大。尤其是男人，他們比女人更沒(méi)有自制力，花費(fèi)在這里的時(shí)間更多，而女人還有家務(wù)活要做，孩子要帶，可以分散對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。

　　開(kāi)車大意

　　我們常說(shuō)，女人是馬路殺手，其實(shí)男人也不遑多讓，尤其是四十幾歲的男人，他們?nèi)菀资艿竭@樣的意外傷害，發(fā)生車禍的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女人。為什么他們總是發(fā)生意外呢?

　　原因就在于他們工作繁忙，導(dǎo)致疲勞駕駛;或者超速行駛，也有喜歡夜晚飆車的，他們不知道這樣的行為都是危險(xiǎn)的，稍有不振就會(huì)失去生命。希望男人可以慢慢改正這個(gè)不好的習(xí)慣，對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。