內(nèi)分泌異常與代謝性疾病
如甲狀腺功能低下、高鈣血癥、妊娠、糖尿病、脫水、低鉀血癥、尿毒癥、鉛中毒、卟啉病、垂體功能下降等。
肛門疾病
如肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，因排便發(fā)生劇痛，而不敢排便造成便秘，又稱為排便困難。
沒有定時(shí)排便的習(xí)慣
經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周圍環(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的常見的原因之一。
柿椒炒嫩玉米
原料
嫩玉米粒300克、紅綠柿椒50克、花生油10克、鹽2克、白糖3克、味精1克。
做法
將玉米粒洗凈，紅綠柿椒去蒂去籽洗凈，切成小丁;炒鍋置于火上，放入花生油，燒至七成熱時(shí)，下玉米粒和鹽，炒2-3分鐘，加清水少許，再炒2-3分鐘，放入柿椒丁翻炒片刻，再加白糖、味精翻炒，盛入盤內(nèi)即成。
草莓綠豆粥
原料
糯米250克、綠豆100克、草莓250克、白糖適量。
做法
綠豆挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時(shí)，草莓擇洗干凈;糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會(huì)兒即成。
芥藍(lán)炒臘腸
原料
臘腸、芥藍(lán)、鹽3茶匙、火麻油適量。
做法
臘腸打斜切片，葉子掰開，芥藍(lán)莖部打十字切開;芥藍(lán)水焯(水里要放一勺鹽)，開水后再放入芥藍(lán)，水焯時(shí)間為1-2分鐘即可;芥藍(lán)撈出來濾干水備用，倒一小勺亦舒堂火麻油潤(rùn)鍋，放臘腸煉油(臘腸肥的情況下)，沒有的話直接煎下臘腸; 臘肉半熟后，大火，將芥藍(lán)倒入鍋，炒至香味飄出，即可放鹽出鍋。
總結(jié)：通過小編上述的詳細(xì)介紹，相信大家都應(yīng)該更加了解男人便秘時(shí)該如何去緩解這種情況。當(dāng)便秘出現(xiàn)的時(shí)候，首先應(yīng)該找到這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是什么，這樣才能夠從根本上避免便秘的發(fā)生。希望小編的介紹對(duì)大家能夠有所幫助。
