在這個(gè)看臉的時(shí)代，不僅僅是一張臉長(zhǎng)得好看，還要看身材、身高、衣品等多個(gè)方面的綜合因素，這樣不管是交友交際，還是工作方面都有一定的優(yōu)勢(shì)。

　　而且很多職業(yè)對(duì)身高和體重都是有一定要求的，例如參軍時(shí)、飛行員、銷售人員以及空姐等等，象征著一個(gè)公司或者國(guó)家的門面。當(dāng)然了，體重保持在合理范圍內(nèi)，不單純是看起來(lái)好看，對(duì)身體也是大有益處的。

　　肥胖是一種疾病，體重一旦超標(biāo)后，對(duì)內(nèi)臟、關(guān)節(jié)以及大腦都會(huì)造成不良影響。所以說(shuō)從健康角度出發(fā)，保持合理的體重很關(guān)鍵，那身高一米八的男性體重保持在多少呢?

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，用一個(gè)公式就能計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，BMI 的計(jì)算公式是體重/(身高 × 身高)，其中體重按公斤算，身高按米算。

　　根據(jù) BMI，可以分為四種體型：BMI小于18.5的人屬于體重不足，需要進(jìn)行適量的增肥，可能存在營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象;BMI在18.5-23.9就屬于標(biāo)準(zhǔn)體重的，這樣的體重的剛剛好，上下浮動(dòng)10%也是可以的。

　　BMI在24-27.9之間的人屬于微胖，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，合理控制和堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)很快就能瘦下來(lái)。而B(niǎo)MI大于28的人就屬于肥胖人群了，那就需要進(jìn)行減肥了，不然長(zhǎng)期以往肯定會(huì)影響身體健康。