衰老一直都是女性所關心的話題，不少女性害怕衰老，所以在年輕的時候，就非常注重身體的保養(yǎng)。而男性則就沒有女性那么精致了，所以男人的衰老速度要比女性快很多。

　　現(xiàn)在不少男性，三十歲之后，就開始出現(xiàn)衰老，身上有明顯的衰老跡象，藏都藏不住，他們不像女性有抗老的想法，所以年紀不大，老的挺快。

　　三十歲后的男性，若是明顯感覺到自己的精力不足，不像二十幾歲那么有沖勁，并且身材肥胖，腰圍、頸圍都是超標的，皮膚變差，長皺紋，還會有白發(fā)、脫發(fā)的情況，就要注意抗老了，特別是一些加速衰老的事不能再做，降低損害出現(xiàn)。男性加速衰老的原因有哪些？

　　加速人體衰老的事情有哪些？

　　男性三十歲后，要注意身體的養(yǎng)護，必須要保證有一個規(guī)律的飲食習慣。然而對于大部分的男人來說，飲食都是不規(guī)律的，經(jīng)常出現(xiàn)過飽或者是過饑的情況，早上不吃，晚上拼命吃。

　　不良的飲食習慣，使得腸胃的負擔加重，所以很多三十多歲的男人都會有胃病，還容易出現(xiàn)膽囊方面的問題，就是因為飲食不佳，導致胃酸以及膽汁不能正常的參加消化，就會對身體造成損害。

　　高負荷的工作量也是男性衰老加速的一大誘因，現(xiàn)代社會發(fā)展非常的快，跟年輕人的付出有很大的關系，而絕大部分的年輕人想要有一個好的生活，就必須要努力。

　　人體經(jīng)常在高壓下，面對著車貸、房貸，還要贍養(yǎng)老人以及照顧小孩，神經(jīng)就會一直處于一個緊繃的狀態(tài)，大腦的負擔加重，體內器官的負擔也會加重，使得身體被透支，就會出現(xiàn)問題，衰老會加速。