對(duì)于男性來說，過了40歲有這樣的感覺，身體活力和30歲的時(shí)候相比，完全不一樣，盡管也有“男人40一枝花”的調(diào)侃，但更多的時(shí)候，很多男性會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)身體變?nèi)趿?，其中最明顯的，就是陽氣不足。

　　本身陽氣是看不見摸不著的氣體，但卻真實(shí)存在，并且能夠維持男性身體健康，40歲后，很多男性面臨陽氣不足，往往是因?yàn)橐恍┎黄鹧鄣纳盍?xí)慣，造成了陽氣外泄，那么哪些壞習(xí)慣，會(huì)造成這個(gè)情況呢?希望你一個(gè)不占，展現(xiàn)出男人味。男人40歲后防陽氣外泄不能做什么？

　　40歲的男性，屬于一生中的黃金年齡，這個(gè)年齡段的男性，為了讓家人生活更好，沒有后顧之憂，常常會(huì)過度消耗自己的體力，事實(shí)上，這種過度消耗體力的行為，對(duì)男性的健康有影響，陽氣畢竟有限，一旦消耗過度，很容易面臨陽虛，元?dú)獠蛔恪?/p>

　　溫度逐漸升高，很多男性會(huì)感覺到燥熱，煩躁、燥熱的感覺，會(huì)讓男性想著通過食用生冷食物進(jìn)行緩解，例如喜歡吃涼菜或者喝冷飲，確實(shí)這樣做能解暑，但是吃多了，貪圖涼爽，卻會(huì)帶來大麻煩，源自于這些生冷食物中存在寒氣，會(huì)把身體陽氣澆滅了。

　　保持好的作息，可以改善身體，但很多男性面臨作息不當(dāng)、休息不足，在該睡覺的時(shí)候，卻做了其它事情，例如喜歡熬夜，這樣的做法，卻會(huì)給身體帶來很大影響，作息紊亂，會(huì)導(dǎo)致陽氣損耗加快，抵抗力變得不足。

　　生病吃藥，是很多人會(huì)做的事情，很多男性會(huì)有這樣的感覺，在以前，生病了，身體扛一下也就好了，但是，如今生病了，不得不吃藥，“是藥三分毒”，對(duì)人們身體影響非常大，藥物會(huì)傷肝，讓人肝氣損耗加快，陽氣自然也會(huì)損耗。