控制血壓

　　高血壓是誘發(fā)腦出血的主要病因，而高血壓是終身疾病，所以一定要終身服藥，血壓下降后，也要服用能夠控制血壓不波動的維持量，保證血壓穩(wěn)定。決不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，否則血壓經(jīng)常波動，極易導(dǎo)致血管破裂。

　　因為老年人的身體各方面都還具有一定的薄弱性，所以對于一些疾病體內(nèi)缺乏抗體。平時的各方面就顯得尤為重要，當(dāng)然要想避免腦出血的情況發(fā)生，平時營養(yǎng)也是要跟得上的，比如一些高蛋白的豆類或者奶類品，老年人都是可以多用的，這對身體才是有好處的。

　　腦出血吃什么好

　　腦出血是一個對人體健康危害很嚴(yán)重的疾病，這樣疾病出現(xiàn)后，對患者身體損害很大，那腦出血是一個急性病，它的出現(xiàn)很突然，而且不及時的治療，會導(dǎo)致患者生命受到威脅，所以對這樣疾病產(chǎn)后后，患者在以后生活中，都是要進行對身體各方面保護，那腦出血吃什么好呢?

　　腦出血患有在飲食上是不能隨意進行的，否則對身體會有一些損害，那對腦出血吃什么好呢，下面就詳細的介紹下，使得在食物選擇上，患者都是可以知道該如何進行。

　　1.黑木耳

　　黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

　　2.芹菜根

　　芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。

　　3.吃鮮山楂

　　吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。

　　4.生食大蒜

　　生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

　　5.飲食醋

　　腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。

　　6.活血通絡(luò)湯配方