川芎10g，桂枝10g，雞血藤30g，葛根12g，羌活10g，歸身10g，北芪60g，地龍 10g，三棱10g(炒)，炒莪術10g，石菖蒲 10g，烏梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g

　　7.水晶山楂

　　山楂15枚去核，冰糖適量，煮熟后加山藥粉15克，再煮片刻，每日兩次中老年人是腦出血發(fā)生的主要人群，以40%26mdash;70歲為主要的發(fā)病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。通常所說的腦溢血是指自發(fā)性原發(fā)性腦出血?；颊咄捎谇榫w激動、費勁用力時突然發(fā)病，表現(xiàn)為失語、偏癱，重者意識不清，半數(shù)以上患者伴有頭痛、嘔吐。

　　以上就是對腦出血吃什么好詳細介紹，在患有腦出血后，以上食物都是不錯之選，不過對這些食物在吃的時候，也是要注意不能亂吃，要有節(jié)制的進行選擇，這樣對身體各方面，才沒有損害，這點腦出血患者要注意。

　　腦出血病人的飲食

　　腦出血是一種常見的腦科疾病，出現(xiàn)這樣癥狀的病人在飲食方面還有生活習慣方面都是需要注意的。因為我們知道食物都是獨立存在的，每種食物都是擁有著自己獨有的營養(yǎng)價值還有性質，食用后會有怎樣的功效與作用都是不同的。所以每當身體出現(xiàn)異常的癥狀時候飲食方面都死需要進行調理搭配的。

　　不管是什么樣的疾病，和食物的道理是相同的。都是擁有著獨有的病癥表現(xiàn)還有引起這樣病癥的原因，只有清楚的掌握病因才能夠去有針對的治療還有了解癥狀表現(xiàn)就可以分辨出是患有什么類型的疾病。那么腦出血病人的飲食是什么呢?

　　限制總熱量，控制體重在標準或接近標準體重范圍。

　　每日蛋白質應占總熱量的12%-15%，并包含一定量的優(yōu)質蛋白(乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等)。鹽攝入量每日控制在4克左右。

　　多吃富含膳食纖維的食物(粗糧、蔬菜、水果等)，盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。

　　應適當補充維生素C、尼克酸(維生素PP)、維生素B6及維生素E;還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。

　　減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量(膽固醇每日限制在300毫克以下)，盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。定時定量，少量多餐。三餐的熱量分配好為;早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，兩餐之間可以加餐。

　　腦出血病人康復期無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化;腦出血平時飲食可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。

　　上面介紹了面對腦出血病人我們該怎樣去調理我們的飲食情況，對于腦出血病人來說適當?shù)难a充維生素是非常好的，有助于調理身體。還有需要多食用一些水果蔬菜，這樣不僅能夠緩解調養(yǎng)身體，還可以有效的補充到水果和蔬菜里面所含有的營養(yǎng)成分。

　　結語：在忙于工作的同時，男性的健康也是不能忽視的?，F(xiàn)在很大男性都忙于工作，沒有時間去關注自己的健康，所以出現(xiàn)疾病問題也是比較正常的。三九小編提醒大家，只有擁有一個健康的身體才能更好的生活，因此大家要多加關愛自己的健康哦!