男人喝茶減肥瘦身

　　瘦身茶飲幫你對(duì)付身上贅肉

　　草本瘦身茶

　　要是平時(shí)就有喝茶的習(xí)慣，那么就可以喝草本瘦身茶，將3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草以及2g薄荷葉一起放進(jìn)鍋里，放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯，具有很好的消脂瘦身作用，玫瑰花還對(duì)緊致皮膚有好處。

　　薏仁茶

　　對(duì)于久坐或者久站的人來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的問(wèn)題就是水腫，總是讓你看起來(lái)胖胖的，這個(gè)時(shí)候就可以喝薏仁茶。將10g薏仁、5g山楂還有5g鮮荷葉一起放進(jìn)鍋里，加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可，這款減肥茶對(duì)消除水腫很有好處，薏仁還有美白功效。

　　化肉山楂茶

　　總有些女生是無(wú)肉不歡的，那么這樣管不住自己嘴巴的人要怎么呢?試試這款山楂茶吧，將30g山楂和10g綠茶放在一起，加1000cc清水煮10分鐘，每天午餐和晚餐之前都喝一杯，可以有效消除贅肉和油脂，酸酸的口感也很不錯(cuò)。

　　決明子茶

　　當(dāng)你決心的時(shí)候，有效的輔助飲品就是決明子茶，而且做法也很簡(jiǎn)單，只要5g決明子放在茶杯里，每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更換決明子了，可以一直泡到顏色變淡，有效增加胃腸蠕動(dòng)，清除身體中的廢物和垃圾。

　　烏龍茶

　　宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。

　　普洱茶

　　中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。

　　菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。