懶男人減肥秘方
一、檸檬馬鞭草
材料
檸檬草1g、馬鞭草1g、迷迭香1g、水300ml。
做法
首先將前三種材料放入一個(gè)干凈的容器中，然后用300ml的熱水沖泡，等上2分鐘左右即可飲用，餐前飲用效果更佳。
功效
這款茶又促進(jìn)消化和新陳代謝的作用，適合下半身肥胖者，瘦腿效果非常好。
二、神女消脂茶
材料
神女草15g、根葉12g做法：把準(zhǔn)備好的神女草和根葉一同切碎，然后用燒開的沸水沖泡，等上三分鐘左右，隔渣取汁飲用。
功效
有消脂燃脂的功效。預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
三、雙花瘦身茶
材料
菊花15g、銀花15g、山楂15g。
做法
準(zhǔn)備好500ml的清水燒開，然后菊花、金銀花和山楂放入沸水中，煎煮大約半個(gè)小時(shí)左右，去渣飲汁。
功效
有消脂、促消化、清熱解毒的功效，這款茶很適合春夏季飲用。
四、洛神玫瑰花
材料
洛神花半勺、陳皮3g、玫瑰花半勺。
做法
把準(zhǔn)備好的洛神花和玫瑰花洗凈，然后用燒開的500ml熱水沖泡，等上十分鐘左右即可飲用。飲用時(shí)可加入一點(diǎn)蜂蜜或冰糖調(diào)味。
功效：燃燒體內(nèi)多余脂肪、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
