而且番石榴還是一等一的瘦身水果，還可以輔助治療糖尿病。
5、蜜桔
蜜桔是春季人們經(jīng)常使用的水果，它不僅酸甜汁多，有止咳的作用，還是很好的低卡路里瘦身食品。
蜜桔中所含的果酸、檸檬酸和維生素B都對減肥有很好的作用。
6、香梨
熱量：46卡/100克。
汁多香甜、清新可口的香梨，含有豐富的膳食纖維和果膠，有益于促進(jìn)成效，排出體內(nèi)堆積的廢物，預(yù)防便秘。
7、火龍果
熱量：51卡/100克。
火龍果含有豐富的粗纖維、膳食纖維以及具有提升新陳代謝作用的B族維生素。
此外，火龍果還富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而很好的排毒。
8、香蕉
熱量：87卡/100克。
香蕉可謂是瘦身水果之王，香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。
香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。而且香蕉還有很好的飽足感。
