男士增肥的計(jì)劃
首先你要知道你為什么偏瘦,只有解決根部原因,體重肯定迎刃而解。增肥方法很多,替你分析偏瘦原因。
吃得不少,可為什么長(zhǎng)不胖;吃得很全,可神色就是不好;也有多吃不胖精神面貌不錯(cuò),就是吃不胖的群體。
這些人平常很留意養(yǎng)分的攝入,但往往達(dá)不到理想的效果,這是體內(nèi)消化酶和無(wú)益菌活性低的緣故。
消化酶和無(wú)益菌,被專(zhuān)家們并稱(chēng)為腸胃安康的兩大衛(wèi)士。消化酶是人體消化器官分泌的消化液中所含有的物質(zhì),是一種蛋白質(zhì)。
消化酶的重要作用是將食物分解為人體可以吸收的小分子物質(zhì)。每一種消化酶相應(yīng)分解一種養(yǎng)分物質(zhì),因此它有2000余種。
臨床中,消化酶不夠既可引發(fā)普遍的消化不良癥候群,還影響?zhàn)B分物質(zhì)的消化和吸收,形成低蛋白血癥、脂肪性腹瀉、脂溶性維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等,減輕腸胃的擔(dān)負(fù),形成或好轉(zhuǎn)腸胃疾病。
無(wú)益菌對(duì)人體起著捍衛(wèi)作用,可抑制無(wú)害菌的生長(zhǎng),進(jìn)步機(jī)體免疫功效以及延緩衰老等。
進(jìn)步免疫力腸道外面存在無(wú)益菌和無(wú)害菌,假如無(wú)益菌占據(jù)了腸道的外表,無(wú)害菌就沒(méi)有了生活的地位,這叫“站位性維護(hù)”,地位就那么多,無(wú)益菌占得多了,無(wú)害菌在養(yǎng)分競(jìng)爭(zhēng)上就處于失敗形態(tài),生長(zhǎng)發(fā)育遭到抑制。
腸道是人體大的一個(gè)免疫器官,無(wú)益菌能夠分泌少許抗原物質(zhì),激活并強(qiáng)化腸道的免疫零碎。
如今你曉得為什么長(zhǎng)不胖了吧,腸內(nèi)消化酶和無(wú)益菌不夠的緣故。
市面上補(bǔ)充單一消化酶和無(wú)益菌的產(chǎn)物較多,但由于消化酶和無(wú)益菌品種多,因此此類(lèi)產(chǎn)物效果并不理想。
增肥計(jì)劃三部曲檢測(cè)階段
進(jìn)行體制和健康分析,通過(guò)各種方式進(jìn)行有效溝通和科學(xué)儀器的檢測(cè),查出人體消瘦的原因,然后又針對(duì)性的進(jìn)行確定增肥計(jì)劃。
增肥階段
在了解人體的消瘦原因之后,有針對(duì)性的對(duì)人體進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù),提供每日的飲食計(jì)劃和特殊的全面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)粉的支持,得到能量的有效補(bǔ)充后,科學(xué)健康增肥。
鞏固階段
對(duì)人體的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)督和檢測(cè),以便隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。