男人減肚子喝什么茶

　　肥胖怎么辦?解決的辦法就是減肥，減肥除了運(yùn)動(dòng)，節(jié)食就是吃藥，但吃藥不安全而且有副作用，下面小編將為大家推薦3款腹部減肥茶，讓您輕輕松松減掉小肚腩。

　　中國早在幾千年前就有了茶，慢慢地茶也逐漸變成一種文化被世人所熟知。然而，除此之外，茶其實(shí)也可以是減肚子的一種有效飲品，它可以幫助快速地消耗肚子上的脂肪，打造一個(gè)苗條的身材。

　　1、荷葉茶

　　在《本草綱目》上就有記載，“荷葉減肥，令人瘦劣”，荷葉，自古以來就被認(rèn)為是減肥瘦身的良藥。

　　所以，現(xiàn)在很多人都將荷葉茶作為減肥瘦身的一種佳方式，荷葉茶對于消耗肚子上的贅肉尤為明顯。

　　在飲用荷葉茶的時(shí)候，好就是在一天里面多次飲用，因?yàn)楹扇~茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來，從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。

　　此外，因?yàn)楹扇~茶的寒性很重，而且對于搭配飲用的原料也是非常講究的，因此一般情況下好是不要自己隨便亂配荷葉茶來飲用，好就是直接到正規(guī)的廠家里面去購買。

　　2、杜仲茶

　　杜仲本來是中醫(yī)里面?zhèn)鹘y(tǒng)的一種中藥材料，對于降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用，可以有效地防止肚子上脂肪的累積。

　　而將杜仲制作成茶葉，當(dāng)作茶來飲用，就可以減少杜仲本身的中藥味，使口感更易于讓人接受。

　　飲用杜仲茶的時(shí)候，加入適量的杜仲茶葉之后，好是讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下面沖泡，之后再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，之后就可以讓杜仲茶的香味完全散發(fā)出來。

　　如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話，好是能夠堅(jiān)持飲用杜仲茶一個(gè)月，這樣就可以讓杜仲充分發(fā)揮它的中藥功能，有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解和新陳代謝，從而能夠快速地消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到瘦肚子的功效。

　　此外，杜仲茶對于通便利尿的功能也是不容忽視的，杜仲茶的這個(gè)功能，也可以幫助清除體內(nèi)的多余物質(zhì)，讓身體隨時(shí)保持著舒暢的感覺。

　　3、普洱茶

　　很多人都知道普洱茶有減肥瘦身的功效，而對于減肚子上的贅肉效果就更加明顯。

　　但是對于普洱茶的正確方法，很多人卻往往不在乎。其實(shí)，如果普洱茶的沖泡方法如果不恰當(dāng)，就很難讓普洱茶的功效完全地發(fā)揮出來，所以在沖泡普洱茶的時(shí)候好是要注意普洱茶的正確沖泡技巧。

　　首先普洱茶的味道因?yàn)殡y以浸泡出來，所以在沖泡的時(shí)候一定要確保是滾燙的熱水。

　　然后就是第一次沖泡出來的普洱茶好是不要飲用，因?yàn)檫@時(shí)的普洱茶可能還有很多的其他雜質(zhì)，所以我們可以選擇舍棄它。

　　好在喝普洱茶的時(shí)候要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，好就是在飯后半小時(shí)再飲用，這樣就不會(huì)造成對胃的磨損。

　　普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因?yàn)槠斩璞旧砗兄痉纸獾闹久福@種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強(qiáng)對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

　　另外，普洱茶還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)胃，這對于很多正在減肚子的男人來說是一個(gè)不錯(cuò)的方法。