放屁與腸道疾病

　　1.腸道排空出現(xiàn)障礙

　　當(dāng)患有腸梗阻或腸道壁的張力減弱時，腸道內(nèi)便會聚集大量的氣體和液體，從而不僅屁多，還容易發(fā)生腹瀉現(xiàn)象。

　　2.胃腸道的重大病變

　　發(fā)生腸炎、胃腸道潰瘍、腸癌、胃腸道腫瘤等情況時，放屁增多便是一個信號。

　　屁憋著不放的危害

　　放屁固然是一件不雅的事情，同時也是疾病信號，但是憋住不放卻對身體有著很大的危害。

　　屁是人體代謝所產(chǎn)生的廢氣，如果憋著不放，那么其中的有害成分便會被人體再次吸收。

　　首先，屁中的有害成分便會經(jīng)過腸道進(jìn)入血液，除了通過肺、皮膚排出之外，大多少經(jīng)過尿液排出。而同時這些有害成分對肝臟有害，繼而影響皮膚和臉色。

　　其次，長期的憋屁雖然成為習(xí)慣，但是容易引起不舒服或精神僧不振現(xiàn)象。同時，還會引起腸道的功能異常，蠕動異常，出現(xiàn)長期現(xiàn)象。

　　現(xiàn)代人屁越來越少的原因

　　憋屁會給身體帶來諸多危害，而屁多則是疾病或飲食不健康的信號，那么是不是不放屁是就更健康呢?尤其是現(xiàn)代的白領(lǐng)一族，更是出現(xiàn)沒屁現(xiàn)象，這是為何呢?

　　1.沒屁也是疾病信號

　　對于成人來說的長時間沒有放屁現(xiàn)象，但是有腹脹的情況，那么可能是肛門或直腸出現(xiàn)的了問題，如患有腸炎、腫瘤、痔瘡或者便秘等。

　　另外，當(dāng)患有腸套疊、腸梗阻或者腸扭轉(zhuǎn)時，腸道內(nèi)的屁被堵在其中，同樣也會沒屁。

　　2.飲食過于精細(xì)

　　飲食過于精細(xì)、腸道內(nèi)有益菌減少，同樣會導(dǎo)致放屁減少。

　　改善飲食習(xí)慣讓腸道更健康

　　1.減少“三高”飲食

　　所謂三高即高鹽分、高脂肪和高蛋白質(zhì)飲食，鹽分?jǐn)z入過多不僅危害心血管健康，同時易導(dǎo)致體內(nèi)水分增多，而發(fā)生脹氣。而高脂肪和高蛋白則容易導(dǎo)致屁臭以及消化不良現(xiàn)象。

　　2.增加膳食纖維

　　粗糧或蔬菜中的膳食纖維有利于腸道內(nèi)有益菌的產(chǎn)生，同時有助于腸道內(nèi)廢物的順利排出。但要注意多補(bǔ)水。

　　3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于體內(nèi)的廢物的排出，減少食物發(fā)酵所產(chǎn)生的氣體，同時還可以防治便秘。

　　結(jié)語：放屁是一種正常的生理活動，但是日常生活中男人往往不注意飲食健康和自身的保健，危害腸道健康，從而容易屁多。除此之外，放屁還是一些疾病的信號，如消化不良、腸道腫瘤、腸炎和便秘等。同時，飲食不平衡也會導(dǎo)致放屁多或臭等異?，F(xiàn)象。

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