男性養(yǎng)生：揭秘男人身體的五大“弱點”

　　男性承擔著社會責任和家庭義務，需要面對諸多的應酬，有時候會出現(xiàn)很多的健康問題!長期的不重視自己的身體健康就會引起各種疾病，所以男士們一定要引起重視哦!那么男性的健康有哪些需要關注的弱點呢，一起來看看吧!

　　第一弱點：“前列腺”

　　據(jù)有關研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫(yī)院進行檢查并及時治療，避免病情加重。

　　第二弱點：“心臟”

　　在有些西方國家，人們把心血管病稱為“男性疾病”，80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計表明，男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

　　第三弱點：“胃”

　　男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們在餐桌上狼吞虎咽，男人們經常暴飲暴食，然而，當男人們盡情抒發(fā)時，他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。

　　第四弱點：“肝臟”

　　在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日多只能分解、轉化60——80酒精，超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。

　　第五弱點：“直腸”

　　直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多，醫(yī)學研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時，食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。

　　綜上所述，這些部位都是身體上至關重要的部位，有些健康問題我們不可能根治，但有些壞習慣例如抽煙、喝酒會加重某些部位的負荷，盡早改掉壞習慣，讓男性進入一個正常的狀態(tài)。

　　結語：男人是社會發(fā)展的主要力量，相信每個人都希望自己的父親和丈夫能夠擁有健康的身體!男士們自己要引起重視哦，相信小編今天介紹的這些男士保健常識一定可以幫助大家更好的達到養(yǎng)生的效果哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!