疾病方面

　　1、亞健康綜合征

　　男性和女性一樣，也存在更年期綜合征的問題，通常將其稱為“亞健康綜合征”。主要癥狀體現(xiàn)在心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等各個方面?？梢员憩F(xiàn)為心慌、頭暈、便秘和腹瀉交替、失眠、多夢易醒、疲勞等。

　　2、心腦血管病

　　中年以后的人易患心腦血管病如心梗、腦出血、腦梗塞等，造成這些疾病的因素，有血脂異常、血粘稠度大和血壓高等。因此，中年人體檢一定要查血脂、血流變和血壓。

　　3、青光眼

　　2%的中年人可能患青光眼，前期常無癥狀，發(fā)現(xiàn)不及時會出現(xiàn)嚴重視力障礙甚至失明。故50歲以上者每年應(yīng)接受1～2次眼科檢查(包括查眼壓、眼底、視野)，以確定有無青光眼。

　　4、前列腺增生癥

　　前列會出現(xiàn)增生或肥大，夜間排尿次數(shù)增多、尿頻、尿急、尿流細弱、有尿不盡感、尿濕內(nèi)褲。良性前列腺增生癥是一種良性病變，它不是癌，也不會轉(zhuǎn)變成癌，但是它可以與前列腺癌同時并存。

　　良性前列腺增生癥也容易繼發(fā)多種潛在并發(fā)癥，如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱結(jié)石、腎積水、腎功能衰竭等，也容易誘發(fā)和加重痔瘡和疝氣。

　　留心觀察一些跡象對早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生很有幫助，比如，排尿時需要長時間等待、突然出現(xiàn)尿頻、晚上需要起夜、尿線變細等，這些都可能是前列腺增生的預(yù)兆。

　　5、功能衰退

　　中年后，男性睪丸會逐漸衰老,睪酮的分泌減少,睪丸也相對縮小,這些都從生理上限制了那方面能力！

　　延緩衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著欲望的喪失和房事的終止。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持房事。60歲以上的男子有欲望者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。所以仍應(yīng)當(dāng)有適當(dāng)和諧的性生活，有利于增強神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨感。

　　除了以上介紹的意外，中年的男人會出現(xiàn)各種內(nèi)分泌疾病，所以應(yīng)該特別注意作息規(guī)律，警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。動脈也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規(guī)律或者壓力過大，很容易帶來動脈硬化和高血壓。