二、三種食物讓男人不再起夜

　　1.蜂花粉

　　蜂花粉是蜜蜂采集蜂蜜時帶回的花粉團，其中含有植物花蕊中的雄性生殖細胞。蜂花粉的主要成分有蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、活性酶以及黃酮內(nèi)化合物等。營養(yǎng)豐富，可以入藥也可作為高檔滋補品。

　　蜂花粉因為其營養(yǎng)豐富，藥用價值大，所以在保健、治病和美容方面都有巨大的作用。而其在治療男性泌尿系疾病更占據(jù)重要地位。

　　首先，蜂花粉可以促進男性體內(nèi)分泌腺體的發(fā)育，提高前列腺激素的分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。同時蜂花粉中的大量氨基酸可以改善前列腺組織的血液循環(huán)，減輕水腫，緩解增大。

　　其次，蜂花粉中的黃酮類物質(zhì)具有強效的抗氧化作用，延緩男性前列腺體的老化。另外，蜂花粉含有抗癌物質(zhì)，可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

　　再有，蜂花粉具有增強免疫力，抗衰老，協(xié)助減肥和護肝等作用。強健男性身體，增強抵抗力延緩男人更年期的到來，改善“大姨夫”帶來的負面情緒。

　　2.金銀花

　　金銀花自古就被認為是清熱解毒的良藥，其性微寒入肺經(jīng)、心經(jīng)和胃經(jīng)。一般都將其作為治療咽喉腫痛的清熱去火藥物，但很少人知道其還是輔助治療前列腺炎的作用。

　　首先，金銀花可以具有抗微生物的作用。40%的前列腺炎屬于細菌感感染，同時泌尿系統(tǒng)感染，其中的白細胞比較多，會利于細菌的繁殖。所以利用金銀花的抗維生素作用，可以抗菌，輔助治療前列腺炎和泌尿系統(tǒng)感染。這里要說明的是，金銀花的葉子比花煎水效果強。

　　其次，金銀花具有清熱消炎作用，可以緩解小便灼痛。同時，金銀花可以排毒，增加機體免疫力的作用，加速疾病的好轉(zhuǎn)。

　　再有，金銀花的食用有很多方法，作為男性疾病的輔助治療藥物，可以用來泡茶。在治病同時加速體內(nèi)水循環(huán)，多排尿。