4、偶爾喝點酒

　　很多人的印象里，喝酒就是一件傷害身體的事情，喝酒不僅非常難受，而且喝醉酒對身體的傷害更大，所以不少人就把酒拉入健康的黑名單。

　　其實只要不喝多，偶爾喝點酒其實并不危害健康，相反對健康還有益。

　　男人偶爾喝點酒，在酒精對大腦皮層的刺激下，使大腦疲倦想睡覺，這對于一些失眠的男人來說是很有幫助的;而且偶爾喝點紅酒還可以幫助軟化血管，提高血液循環(huán)速度，防止動脈硬化的發(fā)生，對降低三高也是有著很好的療效。

　　5、嚼口香糖

　　口香糖是我們經常會吃的零食，因為口香糖里含有薄荷成分，所以很多人把口香糖的功效定義為清新口氣。

　　其實口香糖的功效絕不只有清新口氣，對于男人來說，常嚼口香糖可以鍛煉咬肌和頜骨，使牙齒變得更加強健，而且口香糖的黏性還可以把附著在牙齒上的臟物清除掉，這樣就可以美白牙齒。

　　而且，嚼口香糖的時候，可以轉移注意力，很多抽煙的男人戒煙失敗就是因為過不了心理那關，而經常嚼口香糖，男人的注意力就不是在抽煙上，嘴里有東西，所以就不會那么想抽煙了，一些想要戒煙的男士不妨用這招試一下哦。

　　6、細嚼慢咽

　　提到男人吃飯，很多人腦海里的印象就是男人大口大口吃著飯，毫無吃相可言。的確，男人們心理上就認為做男人就得灑脫一點，大口吃肉、大口喝酒才是真男人，這樣的細嚼慢咽那是女生才會做的事。

　　其實男人狼吞虎咽吃飯并不好，吃太快的話，腸胃里由于還沒將剛吃進去的食物給消化掉，就又來一大塊食物，這樣的話就會增加腸道消化的負擔，使一些食物來不及消化，從而轉化成脂肪，積留在體內，終使人發(fā)胖;而且吃飯吃太快早已被醫(yī)學界證明是男人患有直腸癌的一個病因，所以細嚼慢咽對于男人來說是非常健康的飲食方式，不僅可以細細品嘗食物的味道，而且還不會發(fā)胖，身體也會遠離癌癥的危險。

　　所以男人不要在乎細嚼慢咽是不是一個很“娘”的行為，只要自己吃得健康，活得健康就足夠了。

　　結語：我想這六件事可能各位在生活中都會看到別人做過，或者自己也會做過，這六件看似很不正常的事情其實對于男人的健康還挺有幫助，所以希望各位男人以后也能嘗試著跟著做一下，不要在乎別人的目光，只要能健康長壽，又何必在乎自己做了什么事呢?