腎虛脫發(fā)按摩方法

　　脫發(fā)常見的是男性的謝頂，醫(yī)學(xué)上是名字叫雄激素性脫發(fā)，還有一種就是斑禿。這兩種病若不及時早期的治療，都可能轉(zhuǎn)歸腎虛。

　　中國人脫發(fā)男性占20%，有一億三千萬之多，非常龐大。

　　日常生活當(dāng)中，可用頭皮按摩的方法來幫助我們防脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長，現(xiàn)場教大家固發(fā)操。

　　1、雙手四指并攏，沿前發(fā)際線向后扣擊，一直到后發(fā)際線。

　　2、平移一公分，重復(fù)上面的動作。

　　3、再向兩側(cè)平移，重復(fù)上面的動作。

　　4、再向兩側(cè)平移，重復(fù)上面的動作。

　　提醒大家，力度要輕點(diǎn)，過重反而不好。不要用梳子，會損傷毛囊。

　　一般一天二次，次數(shù)不限，敲完后，疏通了經(jīng)絡(luò)眼睛會發(fā)亮，可鎮(zhèn)靜安神，醒神開竅、活血養(yǎng)發(fā)。

　　年青人平常掉頭發(fā)，屬生理性脫發(fā)，每天脫發(fā)在50~100根，不用擔(dān)心，這是正常的生理性脫發(fā)，會長出新的頭發(fā)。

　　簡易檢查法

　　用拇指和食指夾住20根左右一小撮頭發(fā)，輕輕平拉出來，如果手指上有頭發(fā)二根算正常脫發(fā)，如果超過三根就算脫發(fā)，可能預(yù)示你的健康有點(diǎn)問題。

　　淘米水養(yǎng)護(hù)頭發(fā)

　　淘米水發(fā)酵后洗，里面有乳酸菌可使水變成弱酸性，同時它的氨基酸和維生素都出來了，洗頭時乳酸能保護(hù)頭皮，氨基酸和維生素都通過頭皮吸收，能夠營養(yǎng)毛囊，所以要發(fā)酵后洗好。

　　淘米水直接洗也可以，但只有維生素B族，且酸性不夠呈中性。

　　冬天淘米水要發(fā)酵三周，夏天二周就可以了。

　　正確使用淘米水洗頭的方法

　　用淘米水洗頭時，要先用好的洗發(fā)水把頭上的油脂洗掉，然后，用發(fā)酵的淘米水20毫升左右倒在頭發(fā)上用布巾包住，15分鐘后洗發(fā)。