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男人怎樣補(bǔ)腎 多方面著手效果更明顯(11)

  男人補(bǔ)腎喝什么

  一、紅茶飲

  材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。

  做法:將白礬放入紅茶內(nèi),用沸水沖泡1碗,蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑,1次服完。

  功用:適用于精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

  二、鮮奶玉露

  材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

  做法:將粳米淘洗干凈,用水浸泡1小時,濾干水分,與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì),再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。

  在鍋內(nèi)注入清水,加熱煮沸,酌加白糖,全溶化后,過濾去渣,再煮沸,將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi),不斷推進(jìn)成露,待熟后停火。當(dāng)茶飲用。

  功用:溫補(bǔ)肺腎,助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳。

  三、巴戟二子酒

  材料:巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克,米酒250克。

  做法:將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用。

  功用:用于腎虛、小便頻密、腰膝冷痛等癥。

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