現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)男人的生活、工作壓力的越來(lái)越大，我們也在成長(zhǎng)的過(guò)程中走向衰老，雖然很不想承認(rèn)，可是很多男士朋友的樣貌比實(shí)際年齡老了許多。那么我們應(yīng)該如何做到延緩衰老呢?我們平時(shí)吃什么抗衰呢?抗衰老好的方法又是什么呢?下面就跟著小編一起去文章中看一看究竟吧!
目錄
1、男性肌膚衰老的幾個(gè)特征 2、男人抗衰老的養(yǎng)生妙招
3、皮膚老化如何保養(yǎng) 4、自制護(hù)膚品抗衰老
5、幫你抗衰老的食物 6、導(dǎo)致提早衰老的生活惡習(xí)
7、食物抗衰老的妙用 8、日?？顾ダ系氖匙V秘訣
男性肌膚衰老的幾個(gè)特征
1. 額頭出現(xiàn)皺紋
想當(dāng)年，我們還年輕的時(shí)候，只要稍一皺眉頭，很自然地出現(xiàn)幾條紋路，這就是通常大家所說(shuō)的假性皺紋。
通常在做面部表情時(shí)出現(xiàn)，而當(dāng)面部肌肉放松時(shí)，皺紋又會(huì)消失，到了某個(gè)年齡段后，你會(huì)覺得當(dāng)面部肌肉放松后，額頭上的紋路消失得比較慢，這就證明你的皮膚開始走坡路。
這是由于高負(fù)荷的工作壓力和熬夜造成的。
所以我們男士應(yīng)該保證睡眠的充足，以此來(lái)增強(qiáng)肌膚的再生能力。
2. 皮膚松弛下垂
千萬(wàn)不要以為只有女性才會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、下垂的現(xiàn)象，如果是不愛保養(yǎng)的男性可要小看它。
這些衰老癥狀不是女人的專利，隨著年齡的增大，男性的肌膚也會(huì)變得松弛、下垂，看看自己鼻翼兩側(cè)，是不是出現(xiàn)了法令紋、毛孔粗大、甚至是面部輪廓也不再分明了。
