隨著工作壓力的不斷加大，很多男士朋友的應(yīng)酬也隨之增多，飲食也不再規(guī)律，這時(shí)候很可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂的問題。腸胃不好不僅僅是影響了我們的工作，更重要的是對(duì)我們的身體也造成了極大的傷害，那么我們到底應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢?下面就跟著小編去文章中瞧一瞧吧!

　　目錄

　　1、導(dǎo)致腸胃功能紊亂的原因 2、腸胃功能紊亂怎么調(diào)理

　　3、自制果汁治療腸胃功能紊亂 4、辦公室治療腸胃功能紊亂的方法

　　5、腸胃功能紊亂喝什么湯 6、腸胃功能紊亂的按摩療法

　　7、腸胃功能紊亂要避免的養(yǎng)生誤區(qū) 8、腸胃功能紊亂人群的飲食禁忌

　　導(dǎo)致腸胃功能紊亂的原因

　　中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，脾胃為后天之本。

　　也就是說脾胃受后天因素的影響更大。

　　一個(gè)人先天脾胃不好，可以通過后天的調(diào)理達(dá)到常態(tài)甚至更佳。

　　但是先天的好脾胃，如果不加以珍惜，暴飲暴食、煙酒無度、三餐不節(jié)也容易患上疾病，甚至威脅生命。

　　在日常生活中，我們常常聽到很多人說胃腸不好，歸根到底， 要從自己的身上找到問題的根源。下面我們就來看看腸胃不好是什么原因造成的!

　　胃腸功能紊亂的原因

　　1、胃腸因素

　　一些消化系統(tǒng)疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、便秘等疾病，由于久治不愈等原因，都有可能會(huì)誘發(fā)胃腸功能紊亂。

　　2、飲食原因

　　不良的飲食習(xí)慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時(shí)，過飽或是過度饑餓，促使胃腸道蠕動(dòng)的紊亂，終導(dǎo)致胃腸功能紊亂的發(fā)生。