男人在到了中年的時(shí)候，總會(huì)遇到這樣一種情況，那就是脫發(fā)，造成脫發(fā)的因素有很多，比如有些人因?yàn)槁圆∫鸬?，又有些人是先天遺傳造成的。反正造成脫發(fā)的因素有很多，但是我們?yōu)槭裁床辉谧约喊l(fā)生掉發(fā)情況之前就做好保護(hù)的工作呢?這樣才可以讓自己擁有健康的發(fā)質(zhì)，不再擔(dān)心脫發(fā)給自己帶來(lái)的困擾。

　　所以小編今天就來(lái)給廣大的男性介紹一下，在平時(shí)的時(shí)候，究竟怎么做，就可以讓你擁有一頭濃密的頭發(fā)。

　　一、勤梳頭

　　要想樣自己的頭發(fā)變得健康有光澤，外在的保養(yǎng)是必不可少的。那么首先要做的事情就是對(duì)頭部進(jìn)行按摩。那么按摩頭部的方法有很多，但是有一種方法是有效果的，那就是梳頭。我們可以選擇木質(zhì)的梳子，然后從前發(fā)際慢慢的往后梳，一直到頸部為止，每天堅(jiān)持至少梳三分鐘左右的頭發(fā)就可以了。好不要選擇塑料的，并且是尖頭的梳子，要不然在你用力梳頭的時(shí)候，就會(huì)在你不知不覺(jué)當(dāng)中損傷頭皮，從而有損身體健康。

　　在梳頭發(fā)的時(shí)候可以刺激我們的頭皮，這樣就會(huì)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，從而滋養(yǎng)頭部，所以在這樣的情況之下就可以很好的幫助我們達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)的目的。所以大家在平時(shí)的時(shí)候就可以通過(guò)這樣的方式來(lái)幫助我們有效的保養(yǎng)頭發(fā)。

　　二、洗發(fā)

　　對(duì)于頭發(fā)保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，有規(guī)律的洗發(fā)對(duì)于我們的頭部健康來(lái)說(shuō)有非常多的好處，為什么要這么說(shuō)呢?這是因?yàn)樵谙窗l(fā)的時(shí)候，可以有利于頭部肌膚的呼吸，這樣就可以清除頭發(fā)里面堆積的油脂還有就是有害物質(zhì)。

　　并且在選用洗發(fā)水的時(shí)候，不能夠使用脫脂性比較強(qiáng)的洗發(fā)水，要不然就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油脂不充足，從而不利于頭發(fā)的保養(yǎng)。而且洗頭發(fā)的水不能夠太燙。

    一般情況之下，選擇肌膚能夠適應(yīng)的水溫就可以了。而且在洗完頭發(fā)之后好用干布擦干凈，少用吹風(fēng)機(jī)吹頭，因?yàn)橛么碉L(fēng)機(jī)吹頭會(huì)使頭發(fā)上面的水分快速蒸發(fā)，那么在這樣的情況之下，就會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)有損害的作用。而讓它自然晾干是好的。