現(xiàn)在很多的男性都不太喜歡選擇喝茶，都比較喜歡選擇喝各式各樣的飲料，那么，大家對(duì)茶有多少了解，可知道喝茶的好處有哪些?平常喝茶有什么好處?在許多茶的種類(lèi)當(dāng)中，喝綠茶有什么好處呢?針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們可以往下看看文章所講的內(nèi)容吧!

　　(1)茶水預(yù)防齲病,有茶對(duì)口腔有哪些保健作用?安全、方便、間單、易行的優(yōu)點(diǎn)，所以受到許多國(guó)家的重視。我國(guó)人口眾多，以有飲茶傳統(tǒng)，以茶水防齲更有推廣積極意義和方便條件。崐據(jù)國(guó)內(nèi)研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。氟離子可將牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳屏搜烙再|(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗酸的作用;兒茶酚等物質(zhì)可抑制口腔內(nèi)變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。王萬(wàn)祥等(1980年)在安徽省霍山茶廠，對(duì)7～50歲有飲茶習(xí)慣的職工、家屬進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患齲率很低，只有21.1%。高全富等(1978年)對(duì)8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次，兩學(xué)期后，齲齒減少70%。由此可見(jiàn)，如果我們每人都能堅(jiān)持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對(duì)于保護(hù)牙齒，預(yù)防齲病，一定會(huì)取得較好的效果。

　　(2)現(xiàn)代研究指出茶水含有堿性物質(zhì)，其除污解腥、消膩之功效遠(yuǎn)比一般清水強(qiáng)。日常飯后常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達(dá)到健齒強(qiáng)身的作用。目前在歐美許多國(guó)家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類(lèi)較多而引起口臭的措施之一。我國(guó)也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一點(diǎn)茶葉，據(jù)說(shuō)也有去除異味之效。

　　(3)近年日本科學(xué)家還研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘?jiān)绮患皶r(shí)洗漱、刷凈，容易被口腔中的細(xì)菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，產(chǎn)生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致癌物質(zhì)。由于在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已證崐明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利于對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)?？傊杷诳谇槐＝≈衅鹬苤匾淖饔?，而且又簡(jiǎn)單意易行，我們大家來(lái)實(shí)施這一保健措施吧!

　　綠茶是養(yǎng)生保健的佳品，適合很多人群飲用，有關(guān)人員在分析了他們的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，平均每天喝5杯綠茶(每杯150毫升)以上的男性患進(jìn)行性前列腺癌的概率要比每天喝綠茶不足1杯的男性低很多，由此可見(jiàn)，綠茶具有很好的抗癌作用。下面就給大家介紹一下。

　　綠茶的功效可以有助于男性預(yù)防前列腺癌。

　　這是因?yàn)椴枞~中所含的兒茶素可抑制男性體內(nèi)雄激素的分泌，而雄激素會(huì)促使癌細(xì)胞增殖，增加患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此，多喝綠茶能有效抗癌。

　　中醫(yī)認(rèn)為，酒味辛，首先入肺，肺與大腸相表里，飲酒后可以壯肺氣，可促進(jìn)氣血流通。其實(shí)男性適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善心腦血管有一定好處。但大量飲酒則傷身。茶味苦，屬陰性，主降，酒后飲茶會(huì)將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滯，會(huì)導(dǎo)致小便頻濁等癥狀，因此酒與茶盡量不要同時(shí)飲用。

　　酒精首先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進(jìn)而被氧化為乙酸，再分別經(jīng)腎和肺排出。茶的主要成分茶堿有利尿作用，可促使尚未分解的乙醛過(guò)早進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用。酒精對(duì)心血管有很強(qiáng)的刺激作用。

　　很多男性們喜歡酒后通過(guò)喝茶來(lái)解酒，特別是喝濃茶，其實(shí)這會(huì)對(duì)腎臟造成一定的危害。酒精首先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進(jìn)而被氧化為乙酸，再分別經(jīng)腎和肺代謝后排出體外。茶的主要成分茶堿，具有很強(qiáng)的利尿作用，可促使尚未分解的乙醛過(guò)早進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用，因此酒后和茶對(duì)腎臟非常不利。

　　綠茶中的很多成分對(duì)于我們的健康都是有益處的。那么喝綠茶有什么好處呢?據(jù)研究表示：在綠茶中含有很多的有機(jī)化合物，并且還有很多的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)，這些都可以很好的進(jìn)行保健，還可以預(yù)防一些疾病。

　　男性喝綠茶有什么好處

　　1、能減肥

　　說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題，想必許多的男人都很關(guān)注的這樣的問(wèn)題了，其實(shí)，喝綠茶是可以減肥的。經(jīng)過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)證實(shí)：一個(gè)人如果經(jīng)常喝綠茶可以起到降低脂肪的效果，從而會(huì)讓你的身體變得輕盈，可以消化脂肪，讓你變瘦。

　　2、延長(zhǎng)壽命

　　我們終的夢(mèng)想就是長(zhǎng)命百歲，尤其是現(xiàn)在的男性們也是想著能夠活的長(zhǎng)一些，這也是很多人養(yǎng)生的原因。多喝茶準(zhǔn)能長(zhǎng)壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時(shí)還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。這些都是抗衰老必備的元素，因此常喝茶想不長(zhǎng)壽都難。

　　3、可以防癌癥