3、香蕉

　　香蕉可以說(shuō)是一種為常見(jiàn)的水果了，但是它的一些功能我想很少有人知道，香蕉是一種天然的抗酸劑，人在食用后可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層，而且有些容易出現(xiàn)胃酸的人吃后可以有效的緩解胃酸。

　　4、姜

　　生姜作為一種調(diào)味品是較為常見(jiàn)的，如果要是在做菜的時(shí)候放上一點(diǎn)生姜，則可以有效的防止因胃酸而造成的燒心狀況，不過(guò)，在食用的時(shí)候要適量，一般每天吃2克左右就可以了。

　　5、蘆薈汁

　　蘆薈汁一般具有很好的消炎作用，食用后可以有效的改善食道及胃部炎癥。而且中醫(yī)也建議容易出現(xiàn)胃酸而導(dǎo)致燒心的人可以在飯前喝半杯蘆薈汁，這樣可以適當(dāng)緩解燒心的狀況。

　　男性胃酸過(guò)多的飲食原則

　　1、切莫飲食無(wú)節(jié)制

　　容易出現(xiàn)胃酸的男性在飲食中宜少吃多餐，并且還要定時(shí)定量，盡可能的避免饑餓疼痛。如果要是疼痛較為明顯時(shí)，可以吃一兩塊蘇打餅干進(jìn)行改善。

　　2、忌多吃味精、酸辣及過(guò)咸食物

　　如果男性平時(shí)比較容易出現(xiàn)胃酸的情況，在這建議飲食上應(yīng)當(dāng)以清淡的食物為主，盡量不要吃一些味重以及酸辣的食品，因?yàn)檫@樣會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。不過(guò)，少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。

　　3、嚴(yán)禁飲酒、濃茶和咖啡

　　容易發(fā)生胃酸的男性千萬(wàn)注意不要喝酒，這是因?yàn)榫茖?duì)胃刺激時(shí)大的，大量的飲用會(huì)使?jié)儾〖又鼗蚴菒夯?。如果有的男性要是喜歡喝茶，也應(yīng)該盡量喝淡茶，切忌不要喝濃茶。

　　4、忌睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)食

　　一般情況下，要是經(jīng)常在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃東西，很容易造成括約肌松弛，從而導(dǎo)致胃酸倒流進(jìn)入食道的情況發(fā)生。有的男性比較習(xí)慣吃夜宵，過(guò)后就是飽著肚子仰臥睡覺(jué)，其實(shí)這樣也會(huì)使胃酸容易倒流。

　　5、禁食含酸量多的水果

　　如果平時(shí)有胃酸分泌過(guò)多的男性朋友，在食用水果的時(shí)候，切記要注意不要食用楊梅、青梅、李子、檸檬等富含酸量比較多的水果。否則，會(huì)導(dǎo)致病情加重，而且還會(huì)嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。

　　6、忌食太油膩或煎炸食品

　　男性朋友如果胃部不適，并容易出現(xiàn)胃酸的狀況，應(yīng)當(dāng)在飲食上盡量的選擇容易消化的食物為主，當(dāng)然，也可適量的進(jìn)食一些肉類，不過(guò)在炒煮時(shí)一定要熟，在烹飪蔬菜時(shí)不要半生。

　　7、禁食冰凍和過(guò)燙食物

　　為了能夠很好的避免對(duì)胃部的過(guò)度刺激，男性們?cè)谌粘５娘嬍骋⒁鉁囟冗m中，在喝湯或飲水的時(shí)候都不宜過(guò)熱以及過(guò)冷，以免造成胃酸分泌過(guò)多，對(duì)身體造成不適。

　　結(jié)語(yǔ)：平常有些男性們不去適當(dāng)對(duì)胃進(jìn)行一番保護(hù)，終導(dǎo)致胃出現(xiàn)一些問(wèn)題，而且還很容易出現(xiàn)胃酸當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，讓很多的男性感到非常的難受，所以，許多的男性們都希望能夠找到一些緩解胃酸的辦法，而本文中所講解的就是關(guān)于治療胃酸的一些方法，希望能夠?qū)θ菀壮霈F(xiàn)胃酸的男性有所幫助。