裸睡的時(shí)候，我們的身體能夠自由的進(jìn)行活動(dòng)，而這種方式對(duì)于緩解緊張引發(fā)的痛經(jīng)問(wèn)題有著很大的幫助哦!其次，這種方法還能緩解因?yàn)樾睦硪蛩囟l(fā)的緊張問(wèn)題，讓女性獲得更加舒適的狀態(tài)，然后就能讓身體器官也逐步的放松下來(lái)哦!

　　5、吃榴蓮竟能治療痛經(jīng)?

　　真相：真!

　　在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)治療痛經(jīng)的食療秘方。

　　榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如：梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

　　榴蓮的好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。

　　6、山楂活血化瘀煎水喝可趕走痛經(jīng)?

　　真相：真!

　　中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛、經(jīng)量少、經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴有乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。

　　經(jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服或取鮮山楂1000g，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經(jīng)前3—5天開(kāi)始服用，每日早晚各吃山楂膏30ml，直至經(jīng)后3天停服，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。

　　7、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效?

　　真相：真!

　　將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。

　　花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無(wú)論葷素菜肴都離不了它，但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知。花椒在我國(guó)古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類(lèi)的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。

　　另外，中醫(yī)專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

　　除了以上治療痛經(jīng)的方法外，民間經(jīng)常有些治療痛經(jīng)的偏方，那些偏方不可完全相信，也不可完全不信。

　　其實(shí)治療痛經(jīng)，重要的就是了解痛經(jīng)的根源是什么，因?yàn)閷?duì)于不同的痛經(jīng)有著不同的治療方法哦!如果只是一般的癥狀，那么自己調(diào)養(yǎng)就可以了。如果比較嚴(yán)重的話，你就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下了，然后根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行治療哦!

　　針對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)，簡(jiǎn)單有效的辦法就是用熱水袋敷一敷小腹，疼痛會(huì)立馬減輕不少，也不會(huì)有副作用;或者喝一些熱水，以及促進(jìn)血液循環(huán)的健康飲品，也有助于緩解疼痛。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于痛經(jīng)的問(wèn)題，大家既要重視也不要盲目尋找治療痛經(jīng)的方法哦!要知道，錯(cuò)誤的治療不僅不能幫你緩解痛經(jīng)，還會(huì)讓你的健康出現(xiàn)問(wèn)題哦!以上小編為大家介紹了幾種常見(jiàn)的治療痛經(jīng)的偏方，并逐一加以分辨，一定能夠幫助大家更好的緩解痛經(jīng)哦!