2.痛風(fēng)、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質(zhì)的攝入。

　　3.蛋白質(zhì)并不僅限于雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類都含有較高的蛋白質(zhì)，注意不要過量攝入。

　　傷腎NO.4：海鮮加啤酒

　　傷腎原因

　　很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“傷腎的吃法”。

　　海鮮對于腎臟有著嚴(yán)重的影響，同時喝酒也會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)榇罅匡嬀茣?dǎo)致代謝疾病，而大量吃海鮮就會增加身體需要排出的廢物量。而同時飲酒與吃海鮮，就會使腎臟受到嚴(yán)重的威脅，從而誘發(fā)腎臟疾病。

　　若海鮮、啤酒同吃，還會引發(fā)痛風(fēng)癥。大量食用海鮮時，再飲啤酒，會加速體內(nèi)尿酸的形成，尿酸過多會沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中，引發(fā)關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時，不但被侵犯的關(guān)節(jié)有紅腫熱痛，甚至?xí)鹑砀邿帷?/p>

　　解決方法

　　1.吃海鮮時，可備些姜末、醋和白酒，可起除腥、殺菌、散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

　　2.如果吃完海鮮又喝了啤酒，應(yīng)多喝白開水或蘇打水，避免形成痛風(fēng)性腎病。

　　3.平時就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟為簡便快捷的方法。

　　傷腎NO.5：腎臟受涼

　　傷腎原因

　　很多女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點(diǎn)不注意腰部保暖，很容易讓腎臟受涼。同樣，愛吃冰鎮(zhèn)飲料和冷食也會很傷腎。

　　過涼的環(huán)境刺激會影響腎臟的血液循環(huán)，循環(huán)不好，就容易膨脹，一些血管就容易破裂，從而尿中有血。腎小球里頭供血也會出現(xiàn)問題，腎小球就會萎縮或者鈣化，蛋白無法代謝，也就是我們常提到的出現(xiàn)蛋白尿與血尿的腎炎。