女性每個月都有哪么幾天是特殊時期，特殊時期的你們有做好保健的工作嗎?現(xiàn)在很多女性都喜歡穿緊身的衣服，其實(shí)在經(jīng)期的時候穿衣的注意事項(xiàng)還是挺多的。那么經(jīng)期穿緊身褲的危害都有哪些?下面我們就來看下。

　　身內(nèi)衣既可修身塑體，又可免除側(cè)漏的尷尬，所以，不少女性來例假時都會選擇穿緊身內(nèi)衣。但是專家提醒說這種做法會給健康埋下隱患，女性經(jīng)期好穿稍寬松的內(nèi)衣，下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　專家表示，愛美是每個女孩子的天性，為了達(dá)到修身塑體的效果，許多女孩子喜歡穿束身內(nèi)衣來掩蓋缺陷，即使經(jīng)期也不例外。

　　她們認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實(shí)這是不科學(xué)的。過度束身不僅會影響血液循環(huán)，影響呼吸、消化功能，還會產(chǎn)生婦科疾病。

　　尤其在經(jīng)期，過度束身易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，造成經(jīng)血逆流，出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀。

　　另外，女性經(jīng)期機(jī)體抵抗力下降，過度緊身的衣服會造成一些病菌繁殖和入侵，造成外陰陰道炎發(fā)生或復(fù)發(fā)。

　　所以，女性經(jīng)期好別穿緊身衣，應(yīng)盡量穿些純棉、透氣性好、稍寬松的內(nèi)衣，并且勤換洗，保持干爽與衛(wèi)生。

　　女性經(jīng)期八不要

　　1、不要飲濃茶

　　女性經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多喝白開水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期好不飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。

　　2、不要過于勞累

　　經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運(yùn)動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。

　　3、不要情緒激動

　　保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

　　4、不要夫妻生活

　　經(jīng)期應(yīng)禁止房事，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果有房事，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，而且還可能使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。