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女性保健知識(shí) 不同時(shí)期女性的保健知識(shí)

  隨著人們生活條件的不斷的改善,人們對(duì)于健康保健也是越來(lái)越重視,特別是女性朋友更是如此的。而不同的時(shí)期的女性的保健的方式也是不同的,中年女性保健知識(shí)有哪些呢?女性更年期保健知識(shí)又有哪些呢?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!

  目錄

  1、青年期女性保健知識(shí) 2、中年女性保健知識(shí)

  3、女性更年期保健知識(shí) 4、月經(jīng)期女性保健知識(shí)

  5、孕期女性保健知識(shí) 6、產(chǎn)婦保健知識(shí)

  7、哺乳期女性保健知識(shí) 8、白領(lǐng)女性保健知識(shí)

  青年期女性保健知識(shí)

  青年期女性要關(guān)注乳房保健

  青年期的女性們特別要關(guān)注乳房的保健,因?yàn)檫@是個(gè)及其關(guān)鍵的時(shí)刻,怎樣擁有美麗的乳房也是從這時(shí)候形成的。

  遺傳下來(lái)的乳頭凹陷

  乳頭凹陷與遺傳有一定關(guān)系,如果母親或母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者,下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。另外,青春期文胸使用不當(dāng),過(guò)小或過(guò)緊,也很容易導(dǎo)致乳頭凹陷。

乳頭凹陷與遺傳有一定關(guān)系

  避免乳頭凹陷發(fā)生關(guān)鍵在于預(yù)防??稍谌榉堪l(fā)育期經(jīng)常牽拉乳頭,還可以通過(guò)美容手術(shù)進(jìn)行矯正。

  過(guò)度節(jié)食對(duì)美胸影響多多

  乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪,脂肪的含量增加了,乳房才有豐滿的外形。 如果想瘦身節(jié)食,天天都以素菜為主,脂肪吸收不夠,結(jié)果可能是身體上脂肪沒(méi)減掉,乳房倒瘦得干癟無(wú)形了。因此,為了胸部更豐滿,多食用含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品很有必要。

  乳房出現(xiàn)不明痛感

  引起乳房疼痛的原因很多,如果乳房部出現(xiàn)突然的、持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛,且伴有明顯觸痛者,則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如果乳房部疼痛常以月經(jīng)周期為規(guī)律,經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛,經(jīng)后可緩解或消失,疼痛為脹痛或針刺樣,則考慮為增生性病變。此外,乳腺囊腫也可引起疼痛,好以手術(shù)切除避免任其發(fā)展乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作為初發(fā)癥狀的,僅占5%左右。但有一種疼痛感特別需要注意,那是一種間歇性、發(fā)自乳房?jī)?nèi)、很尖銳的刺痛,但疼痛的感覺(jué)不會(huì)牽引到乳房外的部位,有這種疼痛時(shí),應(yīng)該仔細(xì)檢查是否有腫塊,以便做切片檢查。

  青春期少女健康的十點(diǎn)注意事項(xiàng)

  一、不宜拔眉描眉

  眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全,這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使塵埃、細(xì)菌無(wú)遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周?chē)纳窠?jīng)末梢是一種惡性刺激,會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào),造成眼眶周?chē)つw松弛,容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂,成年后更加影響美容。

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