多汗

　　由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以新媽媽出汗是正常的。但如果出汗過多，感覺到口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表。

　　調(diào)理法：可以服用玉屏風(fēng)散(丸)，也可以服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50g用紗布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會(huì)起到一定效果。

　　乳房腫痛

　　很多新媽媽都會(huì)遭遇急性乳腺炎。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時(shí)治療，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，后膿腫破口流出膿液。

　　調(diào)理法：可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開涂抹乳房，隨干隨換;或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天敷2~3次;也可以服用中藥粥，方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯，再下粳米100~150g在湯中熬成粥，不拘時(shí)喝。

　　便秘和痔瘡

　　產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘，引起痔瘡。加上分娩時(shí)會(huì)陰傷口的疼痛，很多媽媽一想到排便就會(huì)有一種恐懼感，也促使便秘形成一個(gè)惡性循環(huán)。

　　調(diào)理法：可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥，還可以選擇藥膳，如取核桃仁5個(gè)搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml(找到兩樣以上即可，配齊更好)，與適量粳米煮粥，早晚喝。

　　產(chǎn)后憂郁癥應(yīng)如何預(yù)防

　　不少產(chǎn)婦在分娩后的幾天至一周內(nèi)，情緒會(huì)變得稍為消沉，容易感傷、流淚。醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后消沉，這是正常的現(xiàn)象。不過，倘若產(chǎn)婦繼續(xù)情志消沉，思想越來越負(fù)面之余，而且無法照顧寶寶，這極可能是產(chǎn)后憂郁癥，必須趕快帶她求醫(yī)。

　　3方面著手預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥

　　著手準(zhǔn)備懷孕或孕婦可從生理、心理和環(huán)境等方面著手預(yù)防產(chǎn)后憂郁癥。

　　生理：保持均衡飲食、規(guī)律生活，在懷孕時(shí)，攝取份量充足的葉酸(綠色食物蘊(yùn)量豐富)，其實(shí)，孕前也要適量攝取葉酸，有助產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)維持正常。如果葉酸攝取不足，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育就不理想，甚或引起先天性的疾病。

　　心理：孕婦可參與醫(yī)院開設(shè)的新手媽媽入門班，趁寶寶來臨之前，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)如何妥善照顧嬰兒，也了解自己在分娩后該做些什么，讓自己盡快把身體和心靈修復(fù)調(diào)理，早日振作。這一切有助準(zhǔn)媽媽進(jìn)行良好的心理建設(shè)，減輕她對(duì)于未來的不安和憂慮。

　　環(huán)境：產(chǎn)婦和家人之間的互動(dòng)保持和諧，可減少自己的心理負(fù)擔(dān)和壓力，這需要雙方共同努力。

　　促進(jìn)產(chǎn)后憂郁癥痊愈

　　在治療產(chǎn)后憂郁癥時(shí)，首先必須協(xié)助病患接納自己，產(chǎn)婦憂慮的就是認(rèn)為自己無能。若是第一胎，可幫助產(chǎn)婦了解和學(xué)習(xí)自己以后怎樣輕松做好媽媽的角色，怎樣照顧孩子等。如果已為人母，她可能會(huì)覺得多一個(gè)孩子，責(zé)任就更重一些，可給她在這方面的精神支持。

　　此外，在家時(shí)，家人可以幫助產(chǎn)婦照顧孩子，或陪她一起照顧孩子，或協(xié)助她做一些家務(wù)，有助減輕她的壓力，進(jìn)而減輕她的憂郁，改善病情。

　　在治療方面，如果藥物不見效，就得同時(shí)采用電痙攣療法，一個(gè)療程6次，每隔1天進(jìn)行1次。不管是憂郁癥還是產(chǎn)后憂郁癥的患者，病情嚴(yán)重時(shí)，均可采用電痙攣療法。