按摩保養(yǎng)卵巢的穴位

　　1、三陰交穴按摩

　　三陰交穴能夠影響經(jīng)期不順，白帶月經(jīng)過(guò)多過(guò)少問(wèn)題、經(jīng)前綜合癥、更年期綜合癥等問(wèn)題，同時(shí)三陰交穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除了可以健脾活血、更能調(diào)肝補(bǔ)腎，能夠有效改善睡眠。因此記得在這個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)按式按壓，每天2-3次，每次20分鐘即可。

　　2、照海穴按摩

　　照海穴在內(nèi)髁尖正下方凹陷處?，F(xiàn)在主要適用于腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等問(wèn)題，平時(shí)可使用點(diǎn)按式按摩法，如果遇到月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下等婦科問(wèn)題，堅(jiān)持每天點(diǎn)按3次，每次10分鐘即可。

　　3、血海穴按摩

　　血海穴位于膝蓋上方，平時(shí)可以對(duì)這個(gè)部位進(jìn)行點(diǎn)按，能夠有效緩解痛經(jīng)、蕁麻疹以及面部雀斑問(wèn)題，有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，改善體寒導(dǎo)致的宮寒等問(wèn)題，恢復(fù)經(jīng)期正常，防止經(jīng)期過(guò)短，月經(jīng)量較少帶來(lái)的卵巢問(wèn)題。

　　4、復(fù)溜穴按摩

　　復(fù)溜穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。按摩復(fù)溜穴對(duì)女性下焦冷、痛經(jīng)、手腳浮腫有效，這一穴位能夠有效促進(jìn)下半身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有效改善下半身循環(huán)不暢的問(wèn)題，平時(shí)可采取點(diǎn)按與輕敲的方式。

　　卵巢早衰會(huì)怎么樣

　　卵巢是位于子宮兩側(cè)的一對(duì)卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會(huì)分泌類(lèi)膽固醇激素、雌激素，還會(huì)分泌雄激素，這些激素對(duì)于女性身體的平衡起到很重要的作用。因此我們女性必須好好保養(yǎng)我們的卵巢，否則危害眾多。

　　釋意：女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來(lái)臨，多為不可逆。

　　癥狀：月經(jīng)不調(diào)、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑

　　就診科室：婦科。

　　電視、報(bào)紙廣告中經(jīng)常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢?中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng)、婦科腫瘤專(zhuān)科主任林仲秋教授介紹說(shuō)，女性在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，稱(chēng)為卵巢早衰。意味著月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來(lái)臨，無(wú)法生育，部分患者還會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老，卻是女性不想看見(jiàn)的?？扇缃?，醫(yī)院年輕女性卵巢早衰的個(gè)案越來(lái)越多見(jiàn)，并可發(fā)生于不同年齡。