5、失眠的女人掉發(fā)多

　　突然發(fā)覺(jué)自己掉發(fā)變多，這有可能就是因?yàn)槭叩木壒柿恕?/p>

　　睡眠不好的女性頭發(fā)經(jīng)常受損，這是因?yàn)槭邥?huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂腺分泌過(guò)多或者皮脂腺分泌性質(zhì)改變所導(dǎo)致的。

　　6、失眠的女性很健忘

　　失眠使精神變差，精力變少，從而也會(huì)對(duì)記憶力造成影響。

　　失眠引起的健忘，尤其是長(zhǎng)期失眠患者，通產(chǎn)都會(huì)伴隨著健忘的癥狀出現(xiàn)。

　　尤其是失眠一直持續(xù)的時(shí)候，女性的健忘程度也就越來(lái)越高，而相反地，健忘也會(huì)加重失眠程度。

　　7.失眠可導(dǎo)致精神障礙

　　有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等。

　　嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。

　　連續(xù)失眠還會(huì)使人白天精神委靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì)功能。

　　8.失眠可導(dǎo)致自殺率增大

　　失眠可能導(dǎo)致出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、自我封閉、緊張、生活缺乏興趣、伴焦慮、抑郁等精神癥狀，此外，失眠人群患的人數(shù)為正常人的3倍。

　　遇有抑郁癥伴嚴(yán)重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來(lái)，中、青年和大學(xué)生的自殺率有增無(wú)減，成為家庭、社會(huì)不安定的重要因素。

　　9.失眠可誘發(fā)其他疾病

　　失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體免疫力下降和康復(fù)疾病的能力低下，容易加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心腦病、糖尿病、胃等身心疾病。

　　失眠給人們帶來(lái)的傷害是很大的，所以我們應(yīng)該盡量的避免患上失眠，這樣才能夠盡量減少失眠造成的痛苦。