a.體弱
體質(zhì)嬌弱的女性本身身子?jì)桑绻谄綍r(shí)飲食不當(dāng)或太過(guò)疲勞，或是大病初愈，都會(huì)讓身子更加發(fā)虛，導(dǎo)致在月經(jīng)期間量突然增多。
b.體內(nèi)過(guò)熱
體內(nèi)過(guò)熱需要發(fā)泄，或者是肝氣郁結(jié)，在經(jīng)期前人容易煩躁，在月經(jīng)時(shí)期，又有體內(nèi)熱邪太過(guò)了，讓血肆意外出，導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多。
c.血流不暢
由于思慮過(guò)度，抑郁不前，導(dǎo)致體內(nèi)血流不暢，在月經(jīng)期間，體內(nèi)的新血由于舊血凝結(jié)而無(wú)法循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)期及量增多。
問(wèn)&答
問(wèn)：經(jīng)期不調(diào)是什么原因造成?
答：主要有兩個(gè)原因：神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)和病變或藥物等引起。如今對(duì)現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)不可忽視的因素，那就是工作緊張、壓力過(guò)大，作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，從而使得內(nèi)分泌紊亂。
問(wèn)：后者怎樣去調(diào)理?
答：首先要學(xué)會(huì)減壓，緩解精神壓力，其次要注意起居飲食，應(yīng)該具有規(guī)律，改變不良的生活習(xí)慣。在飲食方面應(yīng)注意，不要吃生冷類的食物，比如梨、香蕉，尤其在炎夏，應(yīng)避免喝冷凍飲料。同時(shí)不要吃辛辣類的東西，像辣椒等，不然會(huì)引起痛經(jīng)。在經(jīng)期，應(yīng)補(bǔ)充含鐵、蛋白質(zhì)和維生素C的食物。多飲白開水。
問(wèn)：有人說(shuō)在月經(jīng)期間，不宜多吃鹽和喝濃茶，有道理嗎?
答：吃過(guò)多的鹽會(huì)令體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，易產(chǎn)生頭痛。濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，也易產(chǎn)生痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。
問(wèn)：除了月經(jīng)失調(diào)外，夏日女性經(jīng)期還容易出現(xiàn)哪些問(wèn)題?
答：容易出現(xiàn)幾個(gè)不適的癥狀，由于激素的原因，一些女性的皮膚容易干燥;出月經(jīng)疹，即在月經(jīng)周期內(nèi)產(chǎn)生的皮疹，主要分布在面部、軀干或四肢的皮膚，如紅皰疹、蕁麻疹等。缺鐵性貧血。
通常每次月經(jīng)大約失血不少，其中失鐵量約15-25毫克。一些女性因挑食導(dǎo)致攝取的鐵太少，沒(méi)有使身體保持充足的鐵供應(yīng)，就容易貧血。就是皰疹。即經(jīng)期身體的一些部位浮腫，上眼瞼較為明顯。
除此，夏日經(jīng)期女性過(guò)于貪涼，還容易受寒引發(fā)傷風(fēng)、感冒、腰酸背痛、痛經(jīng)和陰道炎等癥狀。
