保濕是每個(gè)女性朋友大的煩惱，尤其是在現(xiàn)在的春天，稍不注意，臉上身上就會(huì)非常干燥，難受，在生活中我們應(yīng)該如何保濕了，今天小編就給大家介紹一下生活常見(jiàn)的保濕方法以及自制保濕面膜。

　　皮膚干燥使我們我們皮膚角質(zhì)層去睡，細(xì)胞得不到水分所以會(huì)覺(jué)得臉和緊繃，干燥難受，只要我們吧細(xì)胞中的水補(bǔ)足了臉自然就不干燥了，同時(shí)在補(bǔ)水的是耗油注意水油平衡。

　　紙面膜敷化妝水

　　每天用保濕面膜敷臉太過(guò)奢侈，想要保持水潤(rùn)肌膚，編輯就教大家一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法。使用平常的化妝水(一定要是無(wú)酒精的，才不會(huì)導(dǎo)致刺激、過(guò)敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會(huì)馬上感到肌膚的彈力。

　　保濕噴霧

　　辦公室內(nèi)由于長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對(duì)于OL們的肌膚來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤(rùn)感，趕走干燥。保濕型的噴霧是常見(jiàn)的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

　　浴室蒸汽敷臉

　　敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜好與洗澡同時(shí)進(jìn)行。因?yàn)樵诳諝飧稍锏沫h(huán)境，保濕因子還來(lái)不及滲透就被干燥的空氣蒸發(fā)掉，效果當(dāng)然會(huì)大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來(lái)幫忙，面膜中的營(yíng)養(yǎng)更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環(huán)境下，因?yàn)檫@種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來(lái)，如果濕氣太重，面膜不干也就沒(méi)有吸附的作用了。

　　平整角質(zhì)

　　有時(shí)候我們會(huì)遇到這樣的一個(gè)情況，就是敷面膜之后或者在用完護(hù)膚品之后還會(huì)覺(jué)得皮膚干燥，這是因?yàn)槲覀冄a(bǔ)充的水分沒(méi)有被細(xì)胞吸收進(jìn)去，原因就是我們角質(zhì)層太厚了，阻擋了水分的吸收，這個(gè)時(shí)候我們?cè)谘a(bǔ)充水分之前需要做一個(gè)工作就是去角質(zhì)，當(dāng)我們把角質(zhì)去了之后水分自然就會(huì)進(jìn)去了。

　　10點(diǎn)后的美容覺(jué)

　　我們知道睡覺(jué)是好的護(hù)膚方式，我們不僅身體需要休息，我們皮膚也是需要休息的，我們好在每天的10點(diǎn)就開(kāi)始休息，因?yàn)槠つw在10點(diǎn)孩子后是做放松的狀態(tài)，這時(shí)候吸收之前所補(bǔ)充的水分是佳時(shí)期。也是有效的。

　　深層保濕

　　1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水份。

　　3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

　　6.超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水份會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問(wèn)題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力能明顯增加。

　　8.每1小時(shí)離開(kāi)電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì)兒。

　　9.每周2～3次，用保濕品來(lái)保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補(bǔ)水面膜是必不可少的。

　　10.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

　　11.愛(ài)人之間的小甜蜜，能夠促進(jìn)活力因素：荷爾蒙的分泌，從內(nèi)部保濕所有器官。

　　12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開(kāi)始用baby油，一生都離不開(kāi)保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開(kāi)始。

　　13.像每天洗臉一樣，清潤(rùn)型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤(rùn)。

　　14.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能快改善皮膚特干狀況。

　　保濕妙招

　　1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　2：風(fēng)吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動(dòng)。

　　3：不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水份。

　　4：選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。

　　5：使用具保濕效果的面膜來(lái)SOS干燥缺水的肌膚。

　　6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液，在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效。尤其是空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤(rùn)澤，還有提神清新的功效。