9、薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。
10、枸杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)，不加糖，待涼當(dāng)開(kāi)水喝，可使臉色紅潤(rùn)，眼睛有神。
11、洗過(guò)臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。
12、做水果面膜是潤(rùn)膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
13、臉部卸妝，要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因?yàn)檫@是易沉積油脂的地方。
首先準(zhǔn)備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上，將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上，化妝棉由頸部開(kāi)始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。
化妝棉使用過(guò)后就應(yīng)立即丟棄，不要重復(fù)使用。一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍于臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸堿平衡。完成臉部的清潔，并使用化妝水輕拍后，可使用潤(rùn)膚霜滋潤(rùn)皮膚。
14、適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，持之以恒堅(jiān)持有規(guī)律地進(jìn)行按摩，會(huì)對(duì)美化肌膚產(chǎn)生顯著的效果。
額頭按摩：用中指和無(wú)名指以打圓圈方式按摩到太陽(yáng)穴。
眼睛四周按摩：從太陽(yáng)穴開(kāi)始，順著眼瞼而下，圍繞眼眶作5、6圈的按摩。
鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊。
面頰按摩：分3處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽(yáng)穴，都以打圓圈方式仔細(xì)按摩。
油性皮膚一星期按摩5—10分鐘，中性皮膚10—15分鐘，干性皮膚15—20分鐘，過(guò)敏性皮膚多5分鐘或不按摩。如果是老年人，各增加5分鐘，好每星期固定按摩及敷面。
15、早晨睡醒，發(fā)覺(jué)眼皮腫腫的，很不好看，用化妝品也掩蓋不住。這時(shí)用紗布裹冰塊敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除腫脹。另外用收斂水冷敷也一樣會(huì)奏效。
16、每天至少喝6杯水，身體需要足夠水分，水分足夠可以使肌膚保持滋潤(rùn)。
17、睡覺(jué)的姿勢(shì)應(yīng)該為臉朝上仰臥，不要用枕頭。
18、以下動(dòng)作對(duì)臉部有害：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發(fā)、咬筆桿、經(jīng)常張著嘴、咬嘴唇、上揚(yáng)單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、睡姿側(cè)臥或俯臥。
19、一些日常的生活習(xí)慣也會(huì)影響臉部的線條，例如不干凈的頭發(fā)，在大太陽(yáng)底下瞇著眼睛，但是卻不戴眼鏡等。
20、茶葉中的單寧酸具有治療和提神效果，將兩包茶袋放入盛有開(kāi)水的碗內(nèi)，讓它冷卻，然后用茶袋輕拍臉部，5分鐘后重復(fù)1遍，再用清水洗凈臉部。
三十歲的女人怎么保養(yǎng)臉部，以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于如何保養(yǎng)面部的有關(guān)內(nèi)容，如果你是處于30歲年齡上下的女性，那么從現(xiàn)在開(kāi)始趕緊做好自己的保養(yǎng)工作吧，如果你不是那么你也可以保養(yǎng)哦，畢竟愛(ài)美是每一個(gè)人的天性，趕緊漂亮起來(lái)吧!
