我們都知道，對于女性來說，月經(jīng)是是她們好的“朋友”，它陪伴我們的時間大概三十年。每個月，它都會來光顧我們一次，在它來的那段特殊的時間內(nèi)，我們一定要照顧好它，也是為了更好的呵護我們自己，因為不這樣，好朋友一定會來找麻煩。女性在月經(jīng)期間，有些事情是不可以做的，不論是飲食上還是護理上，有些禁忌不能碰，否則好朋友一定會發(fā)飆。那么，到底有哪些禁忌呢?一起看看!

　　一、忌穿緊身衣

　　女性來月經(jīng)，尷尬的事情是出現(xiàn)側漏狀況，害怕衣服弄臟被別人看到。所以喜歡穿緊身的衣服預防側漏，對于有痛經(jīng)的小伙伴們來說，穿的緊一點，可以緩解腹部疼痛，但醫(yī)生告訴我們，這樣是極不科學的。

　　因為，月經(jīng)期間，女性會大量出血，我們需要保證陰部的透氣性。我們應該常換衛(wèi)生棉，如果長期在潮濕的環(huán)境下，使得細菌滋生快，導致各種陰道疾病。要是我們發(fā)現(xiàn)的不及時，而且沒有及時治療，可以引發(fā)盆腔炎等相關疾病，這樣問題就大了，對于女性的很甜健康很有危害。

　　再一個原因是，女性出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異常與常穿緊身衣有關系，尤其是你在經(jīng)期還穿緊身衣。這樣會使經(jīng)血流通不暢，穿脫的時候也不方便，嚴重還會使經(jīng)血回流，時間一長你就會出現(xiàn)腰疼、腹部疼痛等狀況，終可能導致你不育不孕。

　　后就是，女性陰部毛囊腺分布密集，緊身衣使得汗腺分泌受到阻礙，如果清洗不潔，會導致細菌大量繁殖，變成毛囊腺炎癥、前庭大腺膿腫等疾病。

　　建議：女性月經(jīng)期間好選擇寬松透氣的衣褲，具有吸汗功能的棉質(zhì)內(nèi)褲好，經(jīng)常換洗，保持陰部清潔干爽。

　　2、忌性生活

　　經(jīng)期不能有性生活的一大理由是：預防生殖系統(tǒng)感染。月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜會慢慢脫落，如果有性生活，會將細菌帶人陰道及子宮，給細菌提供了一個很好的繁殖生長的場所，終導致子宮各種炎癥。有的細菌感染性非常強，會進入盆腔，引發(fā)盆腔等炎癥，嚴重的就是可能會影響女性生育能力，導致女性不育不孕。

　　還有一個原因是，經(jīng)期有性生活可以導致女性子宮內(nèi)膜異位癥，因為正常情況下，子宮內(nèi)膜是會隨著經(jīng)血流出體外的。如果在此期間有性生活，可能是的子宮內(nèi)膜回流進入輸卵管，后出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。嚴重的還是會引發(fā)女性不育不孕。

　　3、忌辛辣

　　這是常識問題了，經(jīng)期不能吃涼的，辛辣的。但很多人平時很喜歡辛辣的食物，在經(jīng)期也不怎么忌口，什么都吃，后就會導致經(jīng)期不正常、痛經(jīng)等情況。