3.容易脫發(fā)
男人都喜歡長(zhǎng)發(fā)美女，因?yàn)槟菢颖容^有女性魅力，而女為悅己者榮，更是希望自己能有一頭亮麗的秀發(fā)，可是這份美麗的畫(huà)面是否變得殘破，頭發(fā)越來(lái)越干燥，甚至大把的脫發(fā)，各種護(hù)發(fā)產(chǎn)品和專(zhuān)業(yè)的護(hù)理，都挽救不了你頭頂這種難看的場(chǎng)面，那么中醫(yī)就啊要提醒你，你可能是出現(xiàn)腎虛了，因?yàn)槟I藏精，而精生血營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，腎精還化生元?dú)?，激發(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng)，所以也有腎虛型脫發(fā)的說(shuō)法，所以脫發(fā)者，可以從補(bǔ)腎先進(jìn)行治療。
4. 特殊怕冷
手腳冰涼是怕冷的重要表現(xiàn)，這種情況在冬季比較常見(jiàn)，可是夏季的時(shí)候，還經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的人，多半是非常怕冷型的，就算大熱天的，你還是比較怕冷，那么就是你的腎虛了，在中醫(yī)的陰陽(yáng)理論中，女性本就屬陰，腎虛說(shuō)明精氣不足，那么就會(huì)出現(xiàn)氣血不足，身體變得虛弱，就會(huì)更加的怕冷，中醫(yī)認(rèn)為腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致怕冷的癥狀。
一個(gè)穴位搞定補(bǔ)腎
我們一直都以我們的中醫(yī)文化和中醫(yī)的治療手法為驕傲，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候不僅能給我們帶來(lái)健康的福利，這種福利還非常的方便，對(duì)于腎虛的病癥，中醫(yī)的穴位中一個(gè)穴位就可以搞定，你信嗎?
關(guān)元穴：中醫(yī)的穴位是非常博大精深的，在我們的臍部就有很多重要的穴位，這些穴位的按摩能夠緩解疾病的痛苦，還能起到一定的治療效果，在肚臍以下3寸處就是關(guān)元穴，按揉關(guān)元穴可補(bǔ)充腎氣，延緩衰老。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，按揉關(guān)元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發(fā)等問(wèn)題。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，按揉關(guān)元穴可以治療和緩解很多婦科病。按揉關(guān)元穴前，要先搓熱手掌，將掌心對(duì)準(zhǔn)腹部的關(guān)元穴做搓揉的動(dòng)作，由輕到重，直到感覺(jué)發(fā)熱，才能說(shuō)明有效果。
結(jié)語(yǔ)：很多女性朋友可能知道腎虛的一些表現(xiàn)，也了解自身的健康狀況，但是很多時(shí)候由于忙著孩子，忙著工作，忙著家庭，就會(huì)忽略了自己，當(dāng)腎虛的出現(xiàn)癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，才可能回去重視，那樣會(huì)加大治療的成本，所以掌握自檢的方式，關(guān)愛(ài)你的腎。
