子宮對于女性來說是至關(guān)重要的，女性子宮的保養(yǎng)也是非常有必要的，但是現(xiàn)在生活的快節(jié)奏，很多的女性朋友不知道該如何去保護(hù)子宮，往往給子宮造成了很大的傷害，那么我們平時該如何做好子宮的保養(yǎng)呢?子宮保養(yǎng)要喝什么呢?一起跟隨小編看看吧!

　　女性子宮是傳承后代、孕育胎兒的一個重要的地方，是女性朋友獨(dú)有的一個器官。相當(dāng)于女性的第二個心臟，

　　子宮保養(yǎng)對女人來說至關(guān)重要，保護(hù)女人子宮可以喝桂枝桂圓茶，也可以結(jié)合穴位按摩，同時要注意積極避孕。

　　中醫(yī)所謂的“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”都與子宮有關(guān)，而經(jīng)主要指的是月經(jīng)，帶指的是女性的帶下，胎和產(chǎn)顧名思義就是十月懷胎和生孩子。

　　現(xiàn)在生活，讓很多的女性朋友忘記了保養(yǎng)自己的子宮，現(xiàn)代的女性由于生活及工作型態(tài)的改變，忙碌的工作環(huán)境、心理壓力、久坐久站、飲食上的冰冷油膩，使子宮運(yùn)作不順，加上常常忽略保養(yǎng)子宮的重要性，故而衍生出一堆疑難雜癥，如經(jīng)痛、月經(jīng)不順、不易受孕、子宮肌瘤等。

　　保護(hù)子宮喝桂枝桂圓茶

　　材料：桂枝1錢、桂圓3顆、當(dāng)歸1錢、紅棗3顆(去籽)、生薑3片。

　　作法：將藥材洗淨(jìng)，包入過濾袋置入鍋中，與1000cc水同煮至沸騰，轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘即可。

　　功效：溫經(jīng)通脈、補(bǔ)血暖宮。從經(jīng)前七天或經(jīng)行第1天開始飲用。

　　醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，想順利受孕，就要先“暖宮”，然而無論“宮寒、宮熱”都不屬于“暖宮”。比如：子宮太寒者不易懷孕，也有排卵功能不佳的癥狀，子宮太熱則表示子宮內(nèi)有發(fā)炎，故子宮的疑難雜癥，會影響女性受孕，千萬不可小覷。

　　穴位按摩暖宮祕訣

　　1、三陰交：腳踝內(nèi)側(cè)往上約4橫指處。

　　2、太衝：大拇趾和第二趾之間凹陷。