女性朋友每一次來例假的時候。量都是在一定范圍的，但是如果出現(xiàn)太多或者太少的情況，那就要注意了，因為這可能是疾病引起的，今天小編就關(guān)于月經(jīng)量少來為大家解讀一下，下面隨小編一起來看看，月經(jīng)量少怎么調(diào)理?月經(jīng)量少吃什么好?

　　目錄

　　1、少女月經(jīng)量少的原因 2、月經(jīng)量少要怎么辦

　　3、40歲月經(jīng)量少的原因 4、自然流產(chǎn)后月經(jīng)量少

　　5、如何調(diào)理月經(jīng)量少 6、月經(jīng)量少怎么治療

　　7、月經(jīng)量少分型治療 8、幾款食療預(yù)防月經(jīng)量少

　　少女月經(jīng)量少的原因

　　女性在十來歲左右的時候就已經(jīng)會出現(xiàn)第一次的月經(jīng)了，如果在這個時候出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，那我們就要好好的了解一下原因了，然后做出適當(dāng)?shù)拇胧?，那么月?jīng)量少的原因有哪些呢?一起來一起看看吧!

　　1、 月經(jīng)量少

　　月經(jīng)量少(月經(jīng)過少)，即月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈?；蚪?jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過少”，屬月經(jīng)病。

　　月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng)，發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。

　　2、少女月經(jīng)量少的原因

　　正情理況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超脫80毫升為過多。

　　怎樣覺察自己的月經(jīng)量是否正常呢?衛(wèi)生巾可以幫我們的忙。平常來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，萬一超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經(jīng)量多，萬一每次一包都用不到，況且每片的血量點(diǎn)滴，就屬月經(jīng)量少。

　　少女月經(jīng)量少的原因一

　　初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達(dá)成平衡安分狀態(tài)，因此平常經(jīng)血量都不多，況且有時提早有時錯后，都算是正常的。但遇上情緒緊張，或心理力量加大，或遇突然變故的刺激等，都有導(dǎo)致內(nèi)分泌臨時性紊亂的可能，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或縮減。

　　少女月經(jīng)量少的原因二

　　還有一種是因為營養(yǎng)惡變引起的。有些女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身子瘦弱，還有的人為了減肥而刻意縮減食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)給予不夠。

　　但青春期少女正值發(fā)育期，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的運(yùn)動量都要消耗較多能量，必須補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和熱量來供給，萬一汲取的營養(yǎng)不夠，也有可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。為此，青春期少女應(yīng)多學(xué)習(xí)一些保健方面的知識，切不可因貪靚而敗壞自己的身子。

　　少女月經(jīng)量少的原因三

　　女性在月經(jīng)期間不能保證良好的睡眠，女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

　　少女月經(jīng)量少的原因四

　　月經(jīng)量少可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

　　總而言之，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的病癥有惡化的趨勢，建議還是到醫(yī)院確診并接受相關(guān)治療為妥。

　　上文我們介紹了什么是月經(jīng)以及什么是月經(jīng)量，我們知道月經(jīng)量要保持在一定的標(biāo)準(zhǔn)里面，過多和過少都有問題，上文詳細(xì)介紹了少女月經(jīng)量少的幾個原因，大家應(yīng)該都懂了，只要我們懂得了這些知識，遇到月經(jīng)量少的問題就不用驚慌。