茯苓食品能抗衰老

　　吃茯苓能夠養(yǎng)顏抗衰老，小編給女性朋友推薦茯苓膏、茯苓餅、茯苓粉等等。

　　茯苓是一味珍貴的中藥材，具有延緩衰老、寧心安神等功效。

　　茯苓是一種生長在松樹根部的真菌。

　　它性味甘淡，具有利水滲濕，健脾和胃、寧心安神的作用。

　　治病范圍相當廣泛，適用于水腫尿少、脾虛食少、心神不安、失眠多夢等癥，對婦女及老年人滋補效果佳。

　　茯苓在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，稱其“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”。

　　有營養(yǎng)學家對慈禧太后的長壽補益藥方進行了分析，發(fā)現(xiàn)她常用的補益中藥共64種，使用率高的一味中藥就是茯苓。

　　近年藥理研究還證明，茯苓中富含的茯苓多糖能增強人體免疫功能，可以提高人體的抗病能力，起到防病、延緩衰老的作用。

　　市面上常見的產(chǎn)品有茯苓餅、茯苓膏、茯苓粉等。

　　以茯苓夾餅為例，它是一種具有滋補性的傳統(tǒng)名點，以茯苓霜和精白面粉做成薄餅，中間夾有用蜂蜜、砂糖熬熔拌勻的蜜餞松果碎仁，其形如滿月，薄如紙，白如雪，珍美甘香，風味獨特。

　　茯苓夾餅還含有人體所需的多種蛋白質(zhì)和維生素，營養(yǎng)豐富，口味鮮美，具有滋養(yǎng)肝腎，補氣潤腸之功效，長期食用，可增強體力，養(yǎng)顏護膚。

　　大家也可以自己動手，制作茯苓食品。

　　比如，到中藥房買回茯苓粉，按照2:5的比例，與蜂蜜一起沖水，可以提高抵抗力，利水消腫。

　　蒸制饅頭、包子等面食時，可在面粉中加入10個茯苓粉混勻一起蒸，或者將茯苓和山藥、松仁、芡實、蓮心一起和面，做成烙餅，對糖尿病患者有較好療效。

　　此外，茯苓還可以做湯、泡酒，在500毫升的酒中，放100克茯苓，每天喝5-10毫升，具有寧心安神、健脾延年的功效。

　　根據(jù)自己的喜好，可以回家制作茯苓食品，犒勞下自己的皮膚吧!