減肥月經(jīng)不來怎么辦

　　人體有八大系統(tǒng)，與維持生命的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等這些優(yōu)先系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)的地位要低一些。減肥會導(dǎo)致身體能量供不應(yīng)求。

　　為了維持生命的發(fā)展，身體中僅有的能量就會先提供給優(yōu)先系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)就會因缺少能量，而影響正常的運作。久而久之，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)就會紊亂，對女性來說，明顯的后果便是閉經(jīng)。

　　大部分減肥藥對腺體都有抑制作用，會破壞女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　其實，脂肪對女性來說是很有必要的。脂肪中含有類固醇，類固醇是形成雌激素的原料，沒有雌激素的刺激，子宮內(nèi)膜就不會增厚，月經(jīng)也就不會來了。

　　閉經(jīng)可能導(dǎo)致不孕

　　通常情況下，一位18歲的姑娘，全身脂肪至少要占其體重的23%，這是她將來能夠懷孕、分娩及哺乳的低脂肪水平，低于這個水平，就很容易造成閉經(jīng)，嚴(yán)重的會殃及未來的生育能力。

　　經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、胎(懷孕)、產(chǎn)(分娩)是女性特有的生理功能。女性發(fā)育成熟后，在雌激素和孕激素影響下，月經(jīng)來潮，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫的過程。

　　每一次子宮內(nèi)膜的剝脫過程，也是子宮內(nèi)膜重新生長的過程。就好比一塊土地，要經(jīng)常翻新，才適合種子生根發(fā)芽。如果長期閉經(jīng)，也就是子宮內(nèi)膜不脫落，就好比一塊地長期不翻耕，就會越來越堅實，種子當(dāng)然很難生根發(fā)芽。所以女人來月經(jīng)，其實是在為懷孕作準(zhǔn)備。

　　而對于已經(jīng)當(dāng)了媽媽的女性來說，長時間的閉經(jīng)，會使身體長期處于低雌激素水平狀態(tài)，誘發(fā)骨質(zhì)疏松、尿道感染，陰道炎(分泌物增多，伴有異味)，甚至還可能使卵巢早衰。而卵巢早衰則意味著女性的提前衰老，這可是女人不愿意看到的結(jié)果。

　　當(dāng)然，太胖也是不利于懷孕的。肥胖同樣容易引起內(nèi)分泌紊亂，有些肥胖多囊卵巢綜合征患者，長時間不孕，就與過胖有關(guān)。標(biāo)準(zhǔn)體重是佳的懷孕狀態(tài)。

　　1、馬上停止減肥并就醫(yī)

　　一旦減肥中發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來，一定要馬上停止減肥并就醫(yī)，千萬不要有“月經(jīng)不來啦，正好，少了好多麻煩”這樣的想法。

　　2、檢討不科學(xué)的減肥方法

　　吃減肥藥、盲目節(jié)食等不科學(xué)的減肥方法，容易導(dǎo)致月經(jīng)不來。減肥月經(jīng)不來的女性朋友，要檢討自己的減肥方法是否不科學(xué)。就醫(yī)治療后，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)理身體。如果因為體重確實過重，仍需要減肥，建議采用科學(xué)的減肥方法，合理控制飲食熱量，堅持運動，健康減肥。