3、可以潤腸通便

　　其實造成女性人老珠黃的一大因素就是身體毒素所導致的，因為身體毒素會破壞身體器官的正常運轉(zhuǎn)，導致身體新陳代謝受到影響，而造成這一切的罪魁禍首就是便秘。

　　造成便秘的因素有很多，比如蔬菜水果吃得少了，肉食吃得多了等等，那么香油為什么可以潤腸通便呢?

　　其實香油也是油類的一種，所以香油里含有大量的油脂，被人體吸收后可以覆蓋胃黏膜上的上皮細胞，達到刺激腸道蠕動的效果，這樣就起到潤腸通便的效果，身體的毒素也會隨之排出。

　　如果將香油和蜂蜜一同食用，蜂蜜也有提高腸道蠕動能力的效果，所以兩者結(jié)合，潤腸通便的效果更佳。

　　4、可以防脫發(fā)

　　對于女人來說，擁有一頭美麗的秀發(fā)是提高自身魅力的一大資本，但是很多女人或多或少都會有脫發(fā)的問題出現(xiàn)，尤其是上了年紀的女性，由于自身新陳代謝較慢，導致頭發(fā)往往會缺少營養(yǎng)而脫發(fā)。即使再美的臉龐，如果出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，那么這樣的美麗也會大打折扣。

　　女性食用香油的好處就是利用香油的高吸收率，這樣可以提高身體營養(yǎng)的吸收率，這樣頭發(fā)營養(yǎng)補充到位了，脫發(fā)現(xiàn)象就可以得到抑制。

　　另外，香油可以軟化體內(nèi)血管，使全身血液保持暢通，這樣頭皮的血液得到了補充，秀發(fā)變得更加堅韌，脫發(fā)癥狀也就會被治愈。

　　5、可以美容護膚

　　香油里含有豐富的卵磷脂，又叫蛋黃素，被醫(yī)學界譽為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”，作用到皮膚上可以提高肌膚細胞的再生能力，從而可以祛除皺紋。

　　另外，卵磷脂具有很好的親水性和親油性，作用到臉上就可以使臉上肌膚看起來有光澤。

　　而且香油里不含對皮膚有刺激性的物質(zhì)，所以香油既可食用，又可以外敷在皮膚上，都可以達到美容護膚的效果。

　　結(jié)語：看完整篇文章后，各位是不是對香油具有這么多的功效感到非常驚訝呢?不少人卻只把香油當作食物的一種調(diào)料品，著實浪費了香油的健康功效。所以女人經(jīng)常食用香油，不僅對身體健康有好處，而且可以有效對抗衰老，讓整個人的魅力得到極大的提升。