處于經(jīng)期的女性身體是虛弱的，這個(gè)時(shí)候要是進(jìn)行按摩、捶背的話，是會(huì)造成子宮內(nèi)膜脫落、宮頸口松弛的情況，長(zhǎng)時(shí)間的做捶背、按摩的動(dòng)作是會(huì)容易受到感染的，造成慢性婦科病是常見(jiàn)的情況。

　　因此，女性處于經(jīng)期好不要自我捶背，更不要找人按摩，這樣都是會(huì)傷害到身體的。

　　四、經(jīng)期不能吃冷飲

　　上面說(shuō)到女性在經(jīng)期不能夠用的物品，其實(shí)對(duì)于女性而言，處于生理期，不僅僅在用品上需要注意，在食物的攝取上也要多加注意，很多時(shí)候，女性生理期出現(xiàn)痛苦，就是在經(jīng)期沒(méi)有管住自己的嘴，吃了不少不應(yīng)該吃的食物。

　　在生理期要是吃冷飲的話，是會(huì)造成盆腔血管收縮，對(duì)于經(jīng)血量有很大的影響，造成經(jīng)血量的停止。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要想安全、健康的度過(guò)經(jīng)期，首先要做的就是要遠(yuǎn)離涼性的物品，對(duì)于吃的更要這樣。吃了涼性的食物，是會(huì)造成血液的流動(dòng)減緩，刺激到胃黏膜，使得胃黏膜發(fā)生痙攣的情況，同時(shí)，會(huì)使得分泌減少，影響到腸胃，造成腹痛、腹瀉的癥狀。

　　處于經(jīng)期的女性吃了涼性的食物，會(huì)造成痛經(jīng)、停經(jīng)的病癥，這些是會(huì)影響到健康的。

　　五、經(jīng)期不能吃辣的食物

　　國(guó)人現(xiàn)在的口味變得越來(lái)越辣，不少女性在吃飯的時(shí)候，更是形成無(wú)辣不歡的情況，辣已經(jīng)成了當(dāng)前飲食的主要方向了。

　　在平時(shí)吃辣是能夠幫助身體預(yù)防感冒的，對(duì)于改善食欲是有幫助的。

　　對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)，吃辣是能夠幫助消化的。對(duì)于生活在潮濕地區(qū)的人來(lái)說(shuō)，吃辣是能夠預(yù)防風(fēng)濕性病癥的，對(duì)于濕氣有很好的排出功效。

　　但是，處于經(jīng)期的女性要是吃辣，對(duì)于身體傷害是極大的，在經(jīng)期吃辣是刺激到身體的，是會(huì)引發(fā)子宮收縮的情況，對(duì)于經(jīng)期的血液流動(dòng)是緩慢的。

　　在經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間的吃辣是會(huì)造成痛經(jīng)的情況，還會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多的情況。

　　因此，在經(jīng)期女性好不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物對(duì)于身體是好的。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面兩大部分的簡(jiǎn)單描述，相信各位朋友對(duì)于女性經(jīng)期不能做的事情有了更多的了解了，女性經(jīng)期是需要呵護(hù)的，同時(shí)，女性更要保護(hù)好自己的身體，對(duì)于不適宜的食物好不要吃，多吃一些對(duì)身體有益的食物，這樣是能夠緩解經(jīng)期給自己的痛楚，希望上面關(guān)于經(jīng)期的介紹，對(duì)于處于經(jīng)期的你有所幫助。