彈性纖維過(guò)少

　　女性在平時(shí)的生活過(guò)程中，頻繁的夫妻生活、性交、人流、藥流等都會(huì)一次次的拉傷女性的陰道彈性纖維?？梢院?jiǎn)單的理解為陰道被撐大之后，就再也無(wú)法回縮了，隨著時(shí)間的推移就會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題了。

　　總得來(lái)說(shuō)，引起女性陰道松弛的原因是多方面的，那么女性要如何處理這一問(wèn)題呢?

　　調(diào)理

　　收肛提氣法：可在每日起床之后，練習(xí)閉氣，同時(shí)做忍大便、小便狀，然后每天可反復(fù)進(jìn)行多次，一段時(shí)間之后，陰道會(huì)變得豐實(shí)而有力。陰道松弛的問(wèn)題也可得到很好的緩解。

　　中斷排尿法：平時(shí)在小便時(shí)，可有意的進(jìn)行中間中斷排尿鍛煉，然后反復(fù)訓(xùn)練一段時(shí)間以后陰道周?chē)車(chē)膹埩涂傻玫接行У奶岣摺?/p>

　　手術(shù)治療法：如果陰道松弛的問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重的影響到生活，就有進(jìn)行手術(shù)的必要的。事實(shí)上在21世紀(jì)的今天，手術(shù)治療陰道松弛已經(jīng)成為一個(gè)非常普遍的手術(shù)了。此外，還有藥物治療等方法也都是不錯(cuò)的選擇的。

　　溫馨提醒：女性陰道松弛與很多因素都有著直接的關(guān)系，當(dāng)然了陰道松弛也并不是唯一一個(gè)引起性生活不和諧的主要原因。因此如果夫妻性生活不協(xié)調(diào)的話，建議夫妻首先要先溝通，多培養(yǎng)感情，然后在共同找出解決問(wèn)題的方法。

　　女人如何清潔陰道內(nèi)部

　　第一、可以選用專(zhuān)業(yè)的排陰毒產(chǎn)品，進(jìn)行內(nèi)陰的清潔，這在國(guó)外的婦科市場(chǎng)中已非常普遍，國(guó)內(nèi)現(xiàn)在也有很多人正在使用。醫(yī)學(xué)證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒，對(duì)于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法，不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細(xì)菌，而且可以清除內(nèi)陰細(xì)胞內(nèi)瘀積的毒素。

　　毒素排出后，細(xì)胞內(nèi)的新陳代謝速度會(huì)明顯提高，老化的細(xì)胞可以被活化，細(xì)胞分裂、修復(fù)、再生的速度會(huì)迅速增加，細(xì)胞健康了，生殖系統(tǒng)自然也就健康了。

　　第二、正常情況下，女性應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰，但應(yīng)避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時(shí)，好用溫水淋浴，如果無(wú)淋浴條件，可用盆洗，但必須專(zhuān)盆專(zhuān)用。

　　第三、因?yàn)槭质遣【鷤鞑サ闹饕浇橹唬郧逑搓幉壳皯?yīng)先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，后洗肛門(mén)及周?chē)?/p>

　　第四、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強(qiáng)效殺菌作用的護(hù)理液，這類(lèi)產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時(shí)也會(huì)殺滅乳酸桿菌等有益菌，并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡!破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng)，降低人體自身的免疫力，反而更易引發(fā)婦科炎癥。

　　教你8個(gè)私處保養(yǎng)健康Tips

　　1、用避孕套替代避孕藥

　　小套套不僅能“避孕”，它還能隔離精液中的細(xì)菌和來(lái)自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒(méi)有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥后還易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步危害女性健康。