如何正確預防子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是常見的婦女良性腫瘤，那么子宮肌瘤預防方法有哪些?曾經(jīng)患上子宮肌瘤并且經(jīng)過手術的女性應該如何預防子宮肌瘤復發(fā)呢?大家不妨跟著小編一起來了解。

　　一、子宮肌瘤的預防

　　積極避孕

　　人工流產(chǎn)會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發(fā)病。

　　保持樂觀的心態(tài)

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中應注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

　　減少高脂肪飲食

　　研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。

　　避免反復人流

　　很多人在懷孕后，都會選擇人流手術來終止意外懷孕，因此預防子宮肌瘤的發(fā)生要避免反復人流。如果反復多次流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染，宮頸或?qū)m腔粘連，終影響懷孕。

　　定期進行婦科檢查

　　1、B超檢查可靠性高