一到經(jīng)期，女性就會有很多的身體問題，其中就有頭痛的問題，一說到經(jīng)期頭痛，很多人都有親身的經(jīng)驗，那大家知道為什么會有這個毛病呢?又知道應(yīng)該怎么去治療呢?今天小編就為大家好好的介紹一下月經(jīng)期頭痛的解決方法，下面就一起來看看月經(jīng)性頭痛應(yīng)該怎么辦吧!

　　目錄

　　1、經(jīng)期頭痛的原因及治療方法 2、如何對陣月經(jīng)期頭痛

　　3、經(jīng)期頭痛者飲食要注意 4、女性經(jīng)期頭痛怎么辦

　　5、中醫(yī)緩解經(jīng)期頭痛 6、經(jīng)期頭痛的解決妙招

　　7、調(diào)理經(jīng)期頭痛的營養(yǎng)菜譜 8、經(jīng)期頭痛吃什么好

　　經(jīng)期頭痛的原因及治療方法

　　一提到經(jīng)期，女性可能有很多的狀況，而且每個人可能還不一樣，其中就有經(jīng)期頭痛，那么當(dāng)我們有這樣的困擾的時候，應(yīng)該怎么做才好呢?下面小編就為大家好好的介紹一下哦!

　　經(jīng)期頭痛的原因有以下幾點(diǎn)

　　1、激素波動

　　女性經(jīng)期頭痛可能是雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌。

　　進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴(kuò)張。

　　這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。

　　2、血液上行

　　通常來說，女性來月經(jīng)時血液多呈下行狀態(tài)。

　　但少部分女性會因血循加快，呈現(xiàn)出血液上行的情況。

　　這類女性有時就會出現(xiàn)鼻出血、頭痛等情況。

　　3、經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇濃度變化有關(guān)

　　在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化。

　　使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。

　　月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

　　4、精神疲乏、缺少運(yùn)動、睡眠不足

　　甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。

　　都可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)經(jīng)前綜合征。

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)

　　經(jīng)期偏頭痛引起的原因很多。

　　女性經(jīng)期頭痛主要是因內(nèi)分泌失調(diào)、排卵障礙、子宮內(nèi)膜異位或炎癥等，屬中醫(yī)“經(jīng)行頭痛”范疇。