現(xiàn)在的女性在生活中扮演的角色越來(lái)越多，越是越來(lái)復(fù)雜，這就讓原本瘦弱的肩膀看上去更加的辛酸，這個(gè)時(shí)候如果你還不知道愛(ài)惜自己，那么女人是有多么的讓人心疼啊!小編今天就為大家介紹一下女性生活小常識(shí)，一起來(lái)看看有哪些秋季生活小常識(shí)是我們需要知道的，好了，下面一起來(lái)看看這些生活小常識(shí)吧!

　　目錄

　　1、女性健康養(yǎng)生小知識(shí) 2、秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)

　　3、女性預(yù)防乳腺癌的小常識(shí) 4、女人須知的進(jìn)補(bǔ)常識(shí)

　　5、教你抗氧化的美食知識(shí) 6、宮寒回暖的幾個(gè)小常識(shí)

　　7、女性保養(yǎng)的相關(guān)知識(shí) 8、中年婦女的生活常識(shí)

　　女性健康養(yǎng)生小知識(shí)

　　1、有了痘痘使勁擠

　　擁有一張光潔靚麗的臉是每個(gè)女孩子都?jí)裘乱郧蟮氖?，一旦臉上長(zhǎng)了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。

　　其實(shí)，這樣做比不擠捏對(duì)面部的損害更大，有時(shí)會(huì)造成炎癥的擴(kuò)散，形成大的癤腫或膿腫更難以消除。

　　2、濃妝艷抹顯靚麗

　　有的女孩子喜歡“人不漂亮妝來(lái)補(bǔ)”，一天到晚都將自己的臉當(dāng)做化妝品的"試驗(yàn)田"，日霜晚霜彩妝隔離霜抹個(gè)不停，皮膚整天都沒(méi)有休息的機(jī)會(huì)。

　　皮膚的分泌和排泄功受到嚴(yán)重影響，自然容易長(zhǎng)痘生斑。也可以看看女性瘦身小常識(shí)在減肥瘦身的時(shí)候有需要。

　　3、毛巾搓臉圖干凈

　　許多女性特愛(ài)干凈，洗臉時(shí)深恐洗不干凈，于是，用毛巾使勁搓臉。

　　但這樣很容易引起皮膚的損傷，繼而又引發(fā)細(xì)菌感染，這種情況在沒(méi)有對(duì)毛巾進(jìn)行消毒處理的情況下更容易發(fā)生。

　　此外，使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛，并產(chǎn)生皺紋。

　　4、常去"死皮"顯年輕

　　一些女孩子經(jīng)常會(huì)到美容院里"去死皮"，其實(shí)所謂死皮是皮膚外層的角質(zhì)層，是皮膚對(duì)外界有效的防御保護(hù)層，具有保濕防菌的作用。

　　過(guò)多去死皮會(huì)減弱皮膚對(duì)外界不良因素的抵抗力，皮膚更容易干燥生皺長(zhǎng)痘痘。

　　5、穿耳配飾顯時(shí)尚

　　為了彰顯個(gè)性，一些女孩子喜歡穿耳配飾，并將項(xiàng)鏈戒指佩戴齊全。

　　但這些配飾往往含有重金屬鎳，鎳對(duì)皮膚而言是一種高致敏物質(zhì)。