患上宮寒惹來(lái)的危害

　　子宮疾病

　　慢性盆腔虛損疾患，子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。

　　輸卵管疾病

　　慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎癥，通而不暢，發(fā)育狹細(xì)，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調(diào)，低下。

　　卵巢疾病

　　卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規(guī)律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

　　發(fā)胖

　　宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

　　月經(jīng)異常

　　經(jīng)前小腹有墜脹感，白帶清稀量多;、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)色黑有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，，熱敷后疼痛可得到緩解，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度?；蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。

　　下腹寒冷有時(shí)作痛

　　經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽(yáng)不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺(jué)下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無(wú)味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

　　習(xí)慣易誘發(fā)宮寒或?qū)е虏辉邪Y

　　宮寒女性，易出現(xiàn)形寒肢冷，白帶清稀，脈沉細(xì)，還會(huì)出現(xiàn)臉色會(huì)偏白，舌頭胖大、色淡白，有齒印。如果是寒氣重的女性，舌頭會(huì)有一層白苔。古語(yǔ)有云“暖則生物，冷則殺物”，宮寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延后，甚至不孕。

　　忌吃食物

　　女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，田螺;蝦;螃蟹是一定不能吃的。

　　暖宮操

　　專門針對(duì)宮寒的，卵巢對(duì)女人的青春和健康至關(guān)重要，這個(gè)動(dòng)作每晚睡前做20個(gè)。經(jīng)期、孕期、月經(jīng)提前者不宜做。

　　還有一套乳房操也對(duì)女性特別好

　　每晚睡前，按揉50圈，力度以舒適為度。生氣或情緒不佳時(shí)加倍，做100圈。堅(jiān)持做可以讓你擁有好睡眠、好心情、好容顏，遠(yuǎn)離乳腺疾病。月經(jīng)期、孕期不宜做。